Симптоми, причини, последствия и лечения на пермаксия

на permarexia Това е психологически синдром, който засяга предимно женския пол. Това е тежка мания за храна и калории, която не се превръща в част от хранене като анорексия или булимия, но все още може да предизвика всякакви проблеми при хората, които страдат от нея..

Индивидите, засегнати от пермарексията, постоянно се притесняват, че не получават тегло. Поради това те гледат на хранителната стойност на всичко, което ядат, и се опитват да избегнат висококалорични или нездравословни храни. Това, което само по себе си не трябва да бъде лошо, е съпроводено с голям психологически страх.

Така хората с този синдром биха могли да правят всякакви промени в начина си на живот, за да избегнат нездравословната храна; или могат да изпитат други свързани симптоми като мания за физически упражнения, ниско самочувствие или преяждане, последвано от периоди на гладуване, за да се опита да контролира теглото.

Permarexia не се признава като заболяване в диагностичните наръчници, но е в категорията "неуточнени хранителни разстройства". Въпреки това ефектите му са много реални и могат да причинят голям дискомфорт на хората, които страдат от него.

индекс

• 1 Симптоми
  • 1.1 Обсебеност от калории
  • 1.2 Недоволство от собственото тяло
  • 1.3 Обсебване на темата
  • 1.4 Ниско самочувствие
  • 1.5 Обосновка на симптомите
• 2 Причини
  • 2.1 Социален натиск
  • 2.2 Емоционални проблеми
  • 2.3 Нерационални убеждения относно храненето
• 3 Рискови фактори
  • 3.1 Пол
  • 3.2 Слабо самочувствие
  • 3.3 Обсесивна или невротична личност
  • 3.4 История на неудовлетвореността на тялото
• 4 Последици
  • 4.1 Нарушаване на здравето
  • 4.2 Развитие на психологическите разстройства
  • 4.3 Социална изолация
• 5 Лечения
• 6 Препратки

симптоми

Обсебеност от калории

Най-ясният симптом на пермарексията е постоянната загриженост за калориите, които имат всички приети храни. Хората с този синдром ще се опитат да избегнат всичко, което може да ги направи дебел, дори ако трябва да спрат да ядат нещо, което харесват или че е здравословно за тях..

Така, например, за тези индивиди е обичайно да се опитват да избягват мазнините, въпреки че този макроелемент е от съществено значение за поддържане на добро здравословно състояние.

Също така е често за тях напълно да се откажат от сладкиши и дори протеини, ограничавайки се в най-екстремните случаи да ядат плодове и зеленчуци.

Недоволство от тялото

Манията на калориите произхожда от дискомфорта, който се усеща от човека със собственото си тяло. Често тези индивиди са с наднормено тегло или се страхуват да страдат от този проблем. В допълнение, страхът от липсата на добра фигура се появява независимо от това дали наистина сте годни или не.

Поради това много пъти хората с пермарексия не само преброяват калориите на всичко, което ядат, но и пропускат хранене и стават обсебени от физически упражнения..

Обсебеност за темата

Да бъдеш загрижен за образа на тялото си по принцип не трябва да бъде лош; но в случая на пермарексия, засегнатото лице има повтарящи се мисли по въпроса, дори когато е потопен в други задачи. Както се случва при други заболявания, умът ви не спира да ви изпраща мисли за теглото или храната.

Тези мисли често пречат на ежедневния живот на засегнатите; и обикновено те създават голям дискомфорт. Ето защо, хората с пермарексия ще се опитат да избегнат всяка ситуация, която им напомня за храна или за собственото им тяло.

Ниско самочувствие

Недоволството от собствения образ на тялото, повтарящите се неприятни мисли и избягването на определени ситуации причиняват повечето хора, страдащи от пермарексия, да се чувстват много зле за себе си.

Сред другите ирационални убеждения тези хора могат да мислят, че не са валидни, ако не получат добра физика; или че те не са достойни да бъдат оценени от други хора, докато те наистина са във форма. Това също пречи на техните социални отношения и създава проблеми с хората в тяхната среда.

Обосновка на симптомите

Има една тънка граница между тревогите за здравето и безумно обсебени от темата. Следователно, хората с пермарексия обикновено се опитват да оправдаят дискомфорта си и действията си, като твърдят, че те се грижат само за тяхното благополучие и че няма нищо лошо в това..

Всъщност, често тези хора имат доста широки познания за храненето и физическите упражнения, които те използват като извинение да не се сблъскат с проблема си.

Важно е да се помни, че сигналът, че има някакъв психологически проблем е, че появата на дискомфорт, и намесата на симптомите с развитието на нормален живот.

Ако диетата и физическите упражнения увреждат здравето на човека или влияят негативно на други области от живота му, вероятно съществува някакво основно заболяване.

каузи

Социален натиск

Както в западните общества, така и в по-слабо развитите страни, съществува голям социален натиск, който кара хората да искат да имат добро тяло.

Затлъстяването се възприема като нещо изключително негативно; и въпреки че има убедителни причини за това, непрекъснатото бомбардиране с това съобщение може да бъде много вредно.

Следователно е вярно, че наднорменото тегло или затлъстяването са много вредни за здравето; но опасността от образа на тялото и хроничното недоволство от физическото. Много експерти смятат, че медиите са в основата на повечето хранителни разстройства.

Ако добавим към това и възхода на социалните мрежи (в които физиката е особено ценена) и трудността да намерим партньор, ако не се изпълни специфичен канон на красотата, не е изненадващо, че все повече хора се чувстват неудовлетворени. с тялото си и станете обсебени от калории и отслабване.

Емоционални проблеми

Според много психолози пермарексията, както и другите хранителни разстройства, винаги крие някакъв по-дълбок психологически проблем.

Хората, които страдат от този синдром, вярват, че няма да бъдат приети от други хора или че няма да бъдат валидни, докато нямат определен аспект.

Това може да е било причинено от някакво травматично събитие в миналото или от отхвърляне от други хора заради външния вид.

Например човек, който е бил направен тормоза като дете, поради това, че е с наднормено тегло, е по-вероятно да развиете пермарексия, отколкото някой, който не е претърпял такава ситуация.

Ирационални убеждения за хранене

Днес има всички видове диети и теории за храна, които си противоречат. Някои от тях са подкрепени с достатъчно научни доказателства, докато други имат малка академична подкрепа; но въпреки това е много сложно да се знае кои от тях са прави и кои са погрешни.

Проблемът е, че много диети, въпреки че осигуряват повече или по-малко бързи резултати, се основават на фалшиви вярвания за храна и тяло.

Например, много теории предлагат избягване на мазнините като цяло, за да отслабнете. Понастоящем обаче знаем, че това е изключително вредно за организма.

Хората с пермарексия често са обсебени от определена диета и вярват, че този стил на хранене е единственият, който ще им позволи да получат желаното от тях тяло..

Ето защо, това, което започна като обикновен интерес към храненето, може да стане истинска мания, която ще бъде в основата на този синдром..

Рискови фактори

Не всички хора имат същите шансове да развият пермарексия. След това ще видим кои фактори оказват най-голямо влияние върху възможността за завършване, страдащи от този синдром.

пол

Както при много други хранителни разстройства, по-голямата част от хората с пермарексия са жени.

Едно от най-разпространените обяснения за това е, че тази група страда от по-голям обществен натиск да остане в рамките на красотите; много вероятно е обаче това да не е единствената причина.

Ниско самочувствие

Въпреки че този синдром сам по себе си може да причини липса на самочувствие у хора, които страдат от него, ниското самочувствие също е рисков фактор при неговото развитие..

Хората, които не се доверяват на себе си, са по-податливи на опит да получат определен тип тяло и да се опитат да постигнат тази цел.

Обсесивна или невротична личност

Поради различни причини някои хора имат по-голяма склонност да обсебват тема, която ги интересува, отколкото други. Тази черта на личността е изключително често срещана при хора с пермарексия, както и сред тези, които страдат от подобни хранителни разстройства.

По същия начин, невротизъм (характеристика на хората, чиито емоции са много променливи и мощни) също корелира с появата на този синдром..

Хората с невротична личност са склонни да се тревожат прекомерно, основен фактор за появата на пермеаксия.

История на неудовлетвореност на тялото

Когато човек е имал орган, който не е бил удовлетворен от дълго време и започва да работи, за да промени тази ситуация, е много по-вероятно да стане обсебен от темата..

Отслабването или оформянето не винаги е лесно; и за съжаление тази много здравословна цел може да бъде взета твърде далеч.

Така, в много случаи пермарексията е претърпяна от хора, които са научили много за диетата или диетите и са станали толкова обсебени от темата, че в крайна сметка развиват всички симптоми, споменати по-горе..

въздействие

Въпреки че пермарексията все още не се счита за официално психично разстройство, нейните ефекти са много реални за хората, които страдат от него. В този раздел ще видим някои от най-важните.

Влошаване на здравето

В зависимост от специфичната диета, последвана от човек с пермарексия или по-специално хранителните им навици, е възможно това синдром да влоши значително здравето им..

Например, ако човек е убеден, че не може да яде мазнини по някаква причина, той ще загуби основните хранителни вещества, които тялото му трябва да бъде добре. Следователно, вашето здраве ще свърши страдание, понякога до много сериозни крайности.

Развитие на психологически разстройства

Някои от симптомите на пермарексия (като ниско самочувствие, мания или загуба на удоволствие от ежедневните дейности) са тясно свързани с по-сериозни психологически разстройства..

Затова е доста често хората с този синдром да страдат от по-големи проблеми.

Някои от най-често срещаните психични разстройства сред хората с пермарексия са депресия, социална тревожност и генерализирана тревожност..

Обаче могат да се появят и други, по-рядко срещани, като соматоформен тип или дори други по-сериозни проблеми с храненето като анорексия или булимия..

Социална изолация

Обикновено индивиди, страдащи от този синдром, са склонни да избягват всички ситуации, в които могат да се изкушат да ядат каквато и да е храна, която те не считат за адекватна..

Поради това много пъти те ще се откажат от събития или ще се срещнат с близките си просто, за да се грижат за теглото си.

Това поведение, когато се повтаря много пъти, може да причини голямо влошаване на отношенията на човека. Това е особено вярно в случаите на държави, където храната е от основно значение за всички видове социални събирания, както в Испания и в много латиноамерикански култури..

лечения

Най-трудната част от лечението на пермаксията е да се установи, че това заболяване се случва. Хората, които страдат от това, обикновено не са наясно, че имат проблем; и техните близки често се оказват с привидно логични извинения, които оправдават това нездравословно поведение.

След като се установи, че съществува проблем, най-обичайният подход е да се използва психологическа терапия като когнитивно-поведенчески.

Този набор от техники може да помогне на човека да намали техните симптоми, да възстанови самочувствието си и да възстанови нормалната си връзка с храната..

В някои случаи, медикаменти (като анксиолитици или антидепресанти) могат да се използват и за намаляване на някои от най-тежките симптоми на синдрома..

Това обикновено се извършва заедно с посочената по-горе психологическа терапия за постигане на по-голяма ефективност.

И накрая, в случаите, когато здравето на лицето е много влошено, може да е необходимо временно да бъдат хоспитализирани, докато тялото им не се възстанови от липсата на калории или хранителни вещества, причинени от болестта..

препратки

1. "Permarexia, вечно на диета" в: Уеб Consultas. Въведено в: 24 декември 2018 г. от Web Queries: webconsultas.com.
2. "Permarexia: разстройството на хранене на тези, които" живеят на диета "в:" Лайфстайл MSN ". Възстановен: 24 декември 2018 г. от MSN Лайфстайл: msn.com.
3. "Какво е пермарексия?" В: Много интересно. Възстановен на: 24 декември 2018 г. от Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Пермарексия, мания за изгаряне на калории" в: Здраве и медицина. Възстановен: 24 декември 2018 г. Здраве и медицина: saludymedicinas.com.mx.
5. "Хранителни нарушения в храненето" в: Уикипедия. Възстановен: 24 декември 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.