Загуба на паметта в краткосрочни и дългосрочни причини и лечение

на краткосрочна и дългосрочна загуба на паметта Това е една от болестите, които причиняват повече безпокойство, защото тя играе основна роля в нашия живот, така че когато се окаже, че е много вероятно да реагираме с объркване и нервност.

Забелязвате ли, че всеки път, когато имате повече проблеми с паметта или се притеснявате, защото някой близък човек е започнал да показва ясна загуба на тази умствена способност??

За разлика от други патологии, паметта е личен капацитет, който ни определя напълно.

По този начин, когато тази функция, която всички хора имат, е променена, невъзможно е да се отдели загубата на паметта от идентичността.

Ако счупим крак, знаем, че само част от тялото ни ще се повреди за известно време. Обаче, ако загубим паметта, забелязваме, че не само губим способността си да си спомняме, но също така губим способността си да живеем както преди и да бъдем, както преди.

За правилното управление на тези ситуации е много важно да знаете какви видове загуба на памет съществуват, какви са техните причини и как могат да бъдат третирани.

С загубата на паметта често можем да мислим, че тя е нещо неизбежно, необратимо и нелечимо.

Също така, трудността да разберем защо това се случва с нас, какво се е случило вътре в нас, за да започнем да губим памет и какво можем да направим, за да го преодолеем, правят чувството ни на объркване нарастващо.

Въпреки това, науката напредва с цел да отговори на всички тези въпроси и да преобразува загубата на паметта в набор от патологии, които могат да бъдат идентифицирани, диагностицирани и могат да се намесят..

В тази статия ще отговорим на различните съмнения, които могат да причинят неуспехите в паметта и ще обясним какви са причините и леченията, които трябва да бъдат извършени във всеки от видовете..

Какви видове загуба на памет съществуват?

Паметта изпълнява три основни когнитивни процеса, така че когато изпитваме загуба на паметта, те могат да приемат различни форми.

Трите функции, които паметта изпълнява, се състоят от възприемане, изучаване и запазване на информация.

По този начин паметта събира нова информация, организира я така, че да има смисъл и да я възстановява в тези моменти, в които трябва да помним нещо..

Неуспехът на паметта може да се появи във всеки от тези три механизма, така че загубата на този капацитет може да се прояви в различни модалности.

По-конкретно, неизправности в паметта могат да станат забележими в някои от тези три фази, които позволяват памет.

1 - Кодиране

Кодирането включва трансформация на стимули в мисловно представяне, което се съхранява в мозъка.

Това е, което хората познават от името на ученето, т.е. преди появата на нов стимул, нашият мозък трябва да може да кодира тази информация, за да може да я съхранява в съзнанието ни.

Хората не могат да се научат, ако не обърнем внимание и не получим правилно кодирана информация в нашия мозък.

Така че, ако страдаме от някаква промяна в този механизъм, информацията не се кодира, така че не може да се съхранява, да не говорим за запомняне.

2- Съхранение

След като информацията е кодирана, тя трябва да бъде съхранена в съответните мозъчни структури.

В противен случай, въпреки правилното улавяне и кодиране на стимула, той няма да се задържи в мозъка и ще изчезне с лекота..

По този начин, неуспехите в действието за съхранение не пречат на заснемането и кодирането на информацията, но я запазват в съзнанието ни и следователно могат да го възстановят..

3- Възстановяване

Това е последната фаза от капацитета на паметта и се състои в възстановяване на информация, която вече имаме в нашите мозъчни структури.

Както казахме, за да се извърши това действие, е необходимо да се направят предишните две.

В противен случай в нашия ум няма да се съхранява информация, която да може да бъде възстановена, така че не можем да я възстановим.

Въпреки това, въпреки факта, че предишните две действия са били извършени правилно, в последната фаза могат да се появят неизправности в паметта.

Така, въпреки че информацията е правилно съхранена в нашия ум, може да се случи, че тя не може да бъде запомнена, така че загубата на паметта също се случва.

В рамките на тези процеси, които определят способността за запомняне, намираме два основни вида памет: краткосрочна памет и дългосрочна памет.

Краткосрочна памет

Краткосрочната памет или основната памет е способността активно да се има предвид малка информация.

Така че, това е капацитетът, който ни позволява да намерим информацията незабавно достъпна за кратък период от време.

Продължителността на тази памет е много кратка (няколко секунди) и покрива относително малък брой елементи (между 2 и 7 елемента).

За да го разберем по-добре, краткосрочната памет е тази, която ни позволява да помним сравнително малка информация през даден период от време.

Например, ако ви предложа да запомните тези 6 числа (2, 8, 4, 1, 9, 3), бързо ще видите, че ако не ги повтаряте постоянно, тази информация ще остане в паметта ви за няколко секунди..

По този начин днес се твърди, че този вид краткосрочна памет, в която само малък брой понятия могат да бъдат запомнени за кратък период от време, е структура, различна от дългосрочната памет, която съхранява неограничено количество информация.

Тази диференциация е очевидна при болестта, известна като антеградна амнезия.

Хората, които страдат от това явление, запазват способността си да задържат малки количества информация за кратки периоди от време (краткосрочна памет), но имат сериозни затруднения при формирането на дългосрочни спомени..

Дългосрочна памет

Дългосрочната памет, наричана още вторична памет, е тип памет, която съхранява спомени за период от време, който може да продължи от няколко дни до десетилетия.

Всъщност се твърди, че този тип памет няма никакви ограничения или капацитет или продължителност, така че може да покрива неопределена информация по време на целия живот на човека..

Концепции като нашето име, имената на нашите роднини или приятели, съответните аспекти на живота и, накратко, всякакъв вид информация, която винаги ще помним, се съхраняват в тази памет.

Както виждаме, дългосрочната памет се различава от тази, която споменахме по-рано (краткосрочна памет), а информацията, запазена в тези структури, е жизненоважна, за да помним най-важните неща в живота ни.

Въпреки това, краткосрочната памет е временно усилване на невронните връзки, които могат да станат дългосрочна памет чрез процес на повторение и значителна асоциация.

По този начин, продължавайки с предишния пример, ако 6-те номера, които обсъдихме, се повтарят и се появяват често в живота ни, те могат да преминат от краткосрочна памет към дългосрочна памет.

Този факт би обяснил защо хората могат да си спомнят телефонния номер на нашия партньор или нашите родители през целия живот, тъй като информацията се съхранява в много по-солидна структура..

Но информацията, запазена в тази структура, също е податлива на избледняване в естествения процес на забрава.

По този начин, дългосрочната памет се променя, информацията, която имаме, не винаги е еднаква и докато новата информация може да се появи и да се съхрани в тази структура, определена информация може да бъде забравена.

Причини за загуба на паметта

Загубата на памет е доста често срещано явление в обществото, тъй като много хора страдат от нея.

Първо, трябва да имаме предвид, че загубата на паметта сама по себе си не е болест, а по-скоро симптом на определена болест.

По този начин има много причини, които могат да причинят загуба на паметта и дори повече заболявания, които го причиняват.

По-долу ще разгледаме основните причини за загуба на паметта.

1- Консумация на алкохол и други лекарства

Консумацията на алкохол и други лекарства, които причиняват състояние на интоксикация, може да причини загуба на памет с относителна лекота.

Тези вещества могат да причинят загуба на паметта по два различни начина: чрез интоксикация и чрез влошаване на състоянието на мозъка, което причинява продължителното му използване..

Така че, това е много често за хора, които са в състояние на интоксикация по висок път, трудно си спомнят какво се е случило с тях през този период от време.

В тези случаи се разбира, че алкохолът намалява способността да се кодира и съхранява информацията, но това се връща към нормалното, когато ефектите на лекарството избледняват..

От друга страна, консумацията на алкохол може да доведе до много по-сериозни ефекти и да увреди части от мозъка, които в дългосрочен план намаляват способността да се запомнят и възстановят спомени..

2- Недостатъчност на кислород в мозъка

Сърдечен или респираторен арест, сърдечно-съдови инциденти или усложнения от анестезия могат да причинят увреждане на мозъка, което води до ясна загуба на паметта.

Обикновено вредите, причинени от тези заболявания, могат да доведат до синдром на деменция, където когнитивните способности намаляват все повече и повече..

3- Мозъчни инфекции

Инфекции като лаймска болест, сифилис, енцефалит или HIV могат да предизвикат подобен ефект в мозъчните области и да намалят капацитета на паметта.

4- Деменция

Деменционните синдроми са основните причини за загуба на паметта.

Те могат да бъдат причинени от различни болести като болестта на Алцхаймер, Паркинсон, Хънтингтън, телца на Леви, мозъчно увреждане, болест на пикочния мехур, ХИВ и др..

При деменция загубата на памет е винаги прогресивна и необратима, въпреки че нейната еволюция може да се забави.

5 Депресия, биполярно разстройство или шизофрения

Тези заболявания могат да предизвикат загуба на памет с относителна лекота. В случай на депресия, паметта се възстановява след преодоляване на заболяването, но биполярното разстройство и шизофренията могат да причинят постоянно влошаване.

6 - Електроконвулсивна терапия

Тази терапия, която се използва за лечение на шизофрения и някои случаи на депресия и сериозни биполярни разстройства, причинява загуба на паметта, особено ако се прави дълго време..

Също така, лекарства като барбитурати, бензодиазепини или някои антипсихотици също могат да причинят този вид странични ефекти..

7-Краниална травма

Наранявания и травми на черепа могат да увредят участъците на мозъка и да причинят загуба на паметта.

Според засегнатите мозъчни структури загубата на памет ще има определени характеристики.

8. Хранителни проблеми

Недостигът на витамин В12 може директно да доведе до значителна загуба на паметта. За възстановяване на капацитета е от жизненоважно значение да се доставят дефицитите на този витамин.

Лечения за загуба на паметта

При разстройства на паметта лечението е насочено според причината, поради което е жизнено важно да се получи добра диагноза и ясно да се идентифицират факторите, които са го причинили..

Така че, ако провалът на паметта се дължи на дефицит на витамин В12, той трябва да се лекува с добавки с витамин В12, или ако загубата на памет е симптом на болест като Паркинсонова или инфекция, е необходимо да се лекува. към тази болест.

Освен това, което съставлява основното лечение, съществуват и други стратегии и дейности, които могат да съпътстват лечението на загубата на паметта. Това са:

1. Извършвайте ежедневна умерена физическа активност.

2. Провеждайте балансирана диета с хранителни вещества, които укрепват паметта.

3. Извършване на когнитивни стимулиращи дейности и специфични упражнения за работа памет.

4. Ограничете напълно употребата на алкохол и други токсини.

5. Направете адекватна почивка, спите поне между 7 и 8 часа.

6. В някои случаи се добавят специфични лекарства за подобряване на паметта, като донапезил, ривастигмин или галантамин..

препратки

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Епизодична памет. Нови насоки в изследванията. Оксфорд: Оксфорд Унив.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Наръчник за нарушения на паметта. Второ издание Чичестър (Великобритания): Джон Уайли и синове. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000 г.). Нарушения на паметта в психиатричната практика. Ню Йорк: Press Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001 г.). Седемте греха на паметта: Как умът забравя и помни. Ню Йорк: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. и Baqués, J. (1996). Психология на паметта: Ръководство за практиките. Барселона: Авеста.

6. Schacter, D.L. i Tulving, Е. (1994). Паметни системи. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, Е. (ed) et al. (2000 г.). Памет, съзнание и мозък: Конференцията в Талин. Филаделфия, Пенсилвания, САЩ: Психология Прес.