Симптомите на синдром на Улизес, причини и лечение

на Синдром на Одисей, известен също като мигрантски синдром с хроничен и множествен стрес, е набор от симптоми, които засягат мигрантите и хората, които са принудени да живеят в страна, която не е собствена, далеч от семейството и близките си по време на периоди много дълго време.

Синдромът дължи името си на митологичния герой Улис, главния герой на Одисея на Омир, който е изправен пред несгоди, далеч от семейството си..

Животът на мигрантите често е застрашен от различни здравни проблеми, които произтичат от събития и условия на тяхното място на произход, както и от миграционните и адаптационни процеси..

Когато са изправени пред екстремни нива на стрес в страната, в която се движат, тези хора имат хронични и множествени симптоми, които са документирани като "синдром на Одисей". Тези симптоми са отговор на усилията, които полагат, за да се адаптират към стресовите фактори на новия контекст.

Психиатърът Жозеба Ачотегуи от университета в Барселона описва този синдром след две десетилетия работа с емигранти: „Синдромът на Одисей включва чувство на самота, тъй като семейството и приятелите са изоставени; чувство за личен провал и борба за оцеляване, която надхвърля останалите приоритети. Синдромът се характеризира с физически симптоми като главоболие и психологически симптоми като депресия..

Achotegui се фокусира върху обикновено подценените и погрешно разбрани психосоциални предизвикателства, пред които са изправени тези хора, включително различни форми на стрес, натрупан при тяхното напускане от страната на произход и адаптиране към нова и различна среда..

В началото на новия живот могат да възникнат страхове, които блокират и пречат на адаптацията в страната на дестинацията: страх от неизвестното (губите сигурност, като не познавате добре това, с което се сблъсквате), страх да не постигнете желанията си, като например намиране на работа или срещнете нови хора, страхът да промените начина си на съществуване (за някои хора промяната на контекста предполага и промяна на идентичността) или страх от отхвърляне или невъзможност за интегриране в новата култура.

Симптомите на синдрома на Одисей

Синдромът на Одисей се появява, когато има екстремно ниво на стресори. Сложният миграционен контекст може да включва фактори, които причиняват високи нива на стрес, като:

• Принудителното разделяне на членовете на семейството
• Опасностите от миграционното пътуване
• Социална изолация
• Липса на възможности
• Чувство на неуспех в целите на миграцията
• Спад в социалния статус
• Крайна борба за оцеляване
• Дискриминационни нагласи на хората в страната на пристигане

Ние разбираме, че подчертаваме "съществен дисбаланс между екологичните изисквания и способностите за реагиране на субекта".

Тези фактори влошават наличието на симптоми като мигрена, безсъние, повтарящи се притеснения, нервност, раздразнителност, дезориентация, страх и стомашни и физически болки. Важно е да се отбележи, че разнообразието и хроничността на тези фактори се увеличават поради липсата на здрава мрежа от социална подкрепа и неподходящата намеса на медицинската система на приемащата страна..

В процеса на приспособяване към културата на новата страна много симптоми се диагностицират и се третират ненужно, като че ли са психични разстройства..

Биомедицинските подходи виждат тези симптоми не като реактивен отговор на проблемите, които се срещат в новата страна, а като признаци на депресия и други психични разстройства, които водят до серия от лечения, които, вместо да ги смекчат, могат да изострят стресовите фактори. които вече съществуват за емигранта.

- Емигрантите са прекалено диагностицирани. Те се категоризират като пациенти с психични разстройства, когато в действителност те са много стресирани, което е различно ”, казва Achotegui в интервю. „Синдромът на Одисей не води непременно до психични разстройства, но увеличава риска от страдание. Уязвимите хора са изложени на риск от развитие на алкохолизъм, депресия и патологичен хазарт.

Други симптоми на синдрома на Одисей включват тъга, прекомерен плач, тревожност, умора, загуба на паметта и дори мисли за самоубийство. Значителен брой хора, които страдат от това, се опитват да се борят с проблемите си чрез алкохол, което вероятно ще има още по-разрушителни последици в живота им.

каузи

Стресорите, които определят синдрома, към който се обръщаме, са следните:

самота

На първо място, самотата е мотивирана от траур за семейството, което емигрантът оставя след себе си и разделянето на близки, особено когато оставят след себе си малки деца или възрастни или болни родители, които не могат да носят със себе си..

От друга страна, емигрантът не може да се върне в страната си с провал на гърба си, ако не успее да напредне с миграцията. Принудителната самота е голямо страдание, което се среща особено през нощта, когато възникват спомени, емоционални нужди и страхове. Освен това мигрантите идват от култури, в които семейните отношения са много по-тесни, което прави процеса особено труден.

Скръб за провала на миграционния проект

Усещането за безнадеждност и неуспех възниква, когато мигрантът дори не постига минималните възможности да напредва, като има трудности с „документите”, пазара на труда или го прави в условия на експлоатация.

Изключително болезнено е тези хора да видят, че всичките им усилия са били напразни. В допълнение, този неуспех увеличава чувството на самота.

Борбата за оцеляване

В този раздел има две големи области. Първо, храна; Много пъти тези хора имат проблеми с намирането на храна и са недохранени. Освен това трябва да имаме предвид, че мигрантите като цяло са група, която се храни лошо, тъй като изпращат всичките си пари на семейството си.

Резултатът е склонност да се ядат храни с ниско качество. Второ, жилището е друг голям проблем. Поради предразсъдъците на местните жители, емигрантите имат много проблеми, за да получат жилище, в което живеят, и много от тях стават зависими от други хора, с висок риск от злоупотреби. Пренаселеността е фактор, който на свой ред увеличава нивата на стрес.

страх

Четвърто, трябва да вземем предвид страха от физическите опасности, свързани с миграционното пътуване (лодките, камионите), принуждаването на мафиите, мрежите за проституция и др..

Освен това има страх от задържане и експулсиране и злоупотреби. Известно е, че физическият страх, загубата на физическа цялост, има много по-дестабилизиращи ефекти от психологическия страх, което влошава положението.

Произход според транскултурните, биологичните и социално-поведенческите модели

Сложният произход на синдрома на Одисей е свързан с трите основни области на науките за психичното здраве: транскултурни, биологични и социално-поведенчески..

В междукултурната област синдромът на Одисей представлява неуспех в акултурацията. Процесът на усвояване на новата култура не е завършен.

В биологичната област този синдром представлява състояние на хроничен стрес, който засяга всички членове на семейството на емигранта или неговата социална група и има интергенерационни последици.

Що се отнася до социално-поведенческата област, синдромът е сериозна травма на привързаността, която има малък шанс да бъде излекувана. Тези хора могат да почувстват деперсонализация, характеризираща се с периоди, в които човек се чувства отделен от собственото си тяло и мисли..

Понякога това разстройство се описва като усещане, че се наблюдаваш отвън или обичаш да си в сън. Тези хора могат да чувстват, че губят и чувството си за идентичност.

Профилактика и лечение: препоръки

Най-добрият начин да започнете нов етап е да затворите предишния: да се сбогувате с познати, семейство и приятели. Важно е да се знаят последствията от преместването в друга страна, да се преживеят скръб и да се приемат чувствата, които новата ситуация предизвиква..

Що се отнася до загубата на идентичност, хората, които страдат от синдрома на Одисей, обикновено се чувстват, тя може да бъде преориентирана като нова възможност, вместо загуба. Много често има роднински и приятелски роли в мястото на произход, към които човек може да се чувства обвързан. 

Време е да се освободите и да започнете да бъдете това, което искате да бъдете. Все още е по същество един и същ човек, но с възможност да направи качествен скок и да се доближим до това, което наистина искате да бъдете.

Що се отнася до усещането за невъзможност за напускане, вземането на решение за емигриране е доказателство за смелост и желание за подобряване. Изправен пред възможността да бъдат "заседнали", човекът решава да предприеме стъпка, за да отвори нови възможности.

Разговорът с други хора, които трябваше да се движат, може да помогне за по-доброто възприемане на ситуацията, в допълнение към по-добра представа за това какво ще бъде намерено.

След като лицето се установи в новата страна, ако започне да усеща симптомите на синдрома на Одисей, следните препоръки могат да бъдат полезни:

• Консултирайте се с лекар. От съществено значение е здравният специалист да отговаря за провеждането на съответните изследвания, за да се изключи други свързани заболявания. Симптомите на синдрома на Одисей са толкова разнообразни и споделят с други разстройства и заболявания, че са лесно объркани.
• Отидете на психологическа консултация. За адекватно обработване на скръбта, свързана с загубата на зрението на семейството и другите близки, се препоръчва терапия. По този начин може да се изработи чувството за принадлежност, засегнато в тези случаи, и чувството за идентичност няма да бъде засегнато.
• Говорете с близки. По този начин се избягва усещането за самота. Важно е да имаме подкрепата на хората, на които имаме доверие. Понастоящем комуникацията на дълги разстояния със семейството и приятелите се улеснява от използването на нови технологии чрез интернет.
• Намален стрес. Много дихателни и релаксиращи техники помагат за намаляване на нивата на кортизол в нашето тяло, като помагат на тялото и ума ни да не реагират с напрежение в ситуацията. Препоръчва се тези упражнения да се извършват ежедневно. Някои примери за тези техники са внимателност и медитация.
• Физически упражнения. Въпреки че хората, страдащи от това заболяване страдат от прекомерна умора, важно е, че тялото може да освободи физическо и психическо напрежение. Отнемането на време за ходене всеки ден или правенето на проста маса за упражнения у дома ще бъде достатъчно, за да намали стреса и да се чувствате по-спокойни.
• Навици за хранене. В допълнение към четирите хранения е важно да се яде нещо светло на всеки два или три часа, като например плодове. Процесът на приспособяване към нова култура и нова страна включва много голям разход на енергия, който трябва да бъде възстановен.
• Положително мислене. Ключът към преодоляването на този синдром е да бъдете оптимисти и да имате воля.

заключения

Концепцията за синдром на Одисей е предизвикателство за настоящите биомедицински подходи. Изисква неклинична и цялостна оценка на положението на мигрантите, страдащи от хроничен и множествен стрес синдром.

Това означава, че е необходима превенция на синдрома не само на индивидуално ниво, но и на общностно ниво като цяло.

От тази гледна точка мигрантът не е изолиран, а е интегриран и е осъзнал важността на поддържането на силни връзки с техния език и култура като най-мощните фактори, които влияят на общото им благосъстояние..

Целта е мигрантите да завършат процеса на адаптация и целите си, без да компрометират здравословното си състояние. Те биха могли да донесат в страната на пристигащите природни и културно значими техники от собствената си страна, за да помогнат на себе си и на останалите емигранти. По този начин се облекчи типичната тъга, която се чувства отделена от близките.

Програмите на Общността, насочени към благосъстоянието на мигрантите, могат да бъдат много ефективни, стига да се извършва редовен мониторинг на тях и да се прави оценка на необходимите корекции и да се предприемат коригиращи мерки..