Ергофобия (страх от работа) Симптоми, отливки и лечения

на ergofobia това е специфичен вид фобия, която се характеризира с експериментиране на ирационален и прекомерен страх към работата или дейностите на работа.

Хората, които страдат от тази психопатология, изпитват много високи чувства на безпокойство, когато отиват на работа и често страхът, който изпитват в тези моменти, им пречи да работят..

Последиците от това разстройство обикновено са пагубни за човека, тъй като това е напълно невъзможно да се изпълнява правилно на работното място. По същия начин, в много случаи разстройството завършва и причинява пълно изоставяне на трудовите дейности.

Днес обаче ергофобията е добре позната патология и има интервенции, които могат да бъдат много полезни за преодоляване на страха от работата.

След това се формулират основните характеристики на ергофобията, обсъждат се нейните симптоми и причини и се разглеждат леченията, преодоляващи страха от работата..

Характеристики на ергофобията

Ергофобията е специфичен вид фобия. Тоест, това води до тревожно разстройство, което се дефинира чрез експериментиране на фобичен страх към работата.

Неговите характеристики са много сходни с тези на други видове специфична фобия, като фобия на паяк или кръвна фобия. Единственият елемент, който отличава тези заболявания, е опасният елемент, който при ергофобията е работа.

Поради това хората, които страдат от тази промяна, страдат от много голямо ограничение в развитието на тяхната работна среда. Страхът, който ги кара да извършват трудова дейност, е толкова висок, че напълно ограничава тяхното представяне.

Следователно, ергофобията се счита за психопатология, която е много по-сериозна и по-неблагоприятна от другите видове специфични фобии поради качествата и последствията от избягването на страховития стимул..

В действителност, ергофобията също се счита за социално тревожно разстройство, но страхът и тревожността се проявяват само в социалните ситуации, свързани с работата.

Страхът от работата

Работните дейности представят редица определени характеристики, които позволяват да се разграничат от останалите. В работата се изисква оптимална работа, усилие и всеотдайност, за да може да се развиват задачите, които трябва да бъдат изпълнени.

Работните места могат да бъдат много различни един от друг. В някои степента на неотложност или трудност може да бъде много висока, а в други тя може да бъде по-ниска или достъпна за индивида.

Във всяка професионална дейност обаче има известна степен на търсене. По същия начин в работата обикновено е необходимо да се задоволят нуждите или очакванията, поставени в същото.

От друга страна, трудовата дейност е силно свързана с икономическо възмездие и следователно способността на човек да оцелее и да стане икономически независим.

Поради всичко това, работата има тенденция да бъде среда на напрежение, в която човек трябва да положи усилия и понякога да стресира или да изпита чувство на безпокойство.

Опитите за нервност, стрес или тревожност на работното място обаче не определя присъствието на ергофобия. За да присъства това, индивидът трябва да представи специфичен вид страх към работата, фобичен страх.

Основните характеристики, които определят фобичния страх от работата, свързана с ергофобията, са следните:

1- Прекомерно

На работното място може да изпитате чувство на страх или тревога от различна степен. Въпреки това, те обикновено имат определена връзка с изискванията или специфичните ситуации, с които работникът е в контакт.

Въпреки това, при ергофобия човек преживява страх от прекомерна работа. Това е много по-голямо от очакваното и не може да бъде класифицирано като "нормално".

2 - Нерационално

Страхът от ергофобия е толкова висок и прекомерен по отношение на реалните изисквания на ситуацията, главно защото е нерационален.

Това означава, че човекът с ергофобия представлява страх, който не е съвместим. Самата тя е в състояние да открие ирационалността на своя страх и осъзнава, че не е необходимо да се страхува от работата толкова интензивно..

3 - Неконтролируем

Въпреки че индивидът с ергофобия е наясно, че страхът му от работа е ирационален, той не може да го избегне, главно защото страхът, който изпитва, също е неконтролируем.

Човекът е напълно неспособен да контролира чувствата си на страх. Те се появяват автоматично и напълно се възползват от ума на индивида.

4- Устойчиви

Страхът от работата може да се увеличи в определени моменти на напрежение, нестабилност или неотложност. Страхът от ергофобия обаче се появява постоянно, независимо от външни фактори, които могат да бъдат открити на работното място.

Страхът от ергофобия не отговаря на конкретни етапи или моменти, но винаги се появява неизменно.

5- Олово за избягване

И накрая, за да може да се говори за ергофобия, страхът от работата трябва да бъде толкова висок, че трябва да води човека да избягва работната среда..

Индивидът с ергофобия ще положи всички усилия, за да избегне работата, като в няколко случая може да предизвика окончателно изоставяне на работата.

симптоми

Симптоматологията на ергофобията се характеризира основно с тревожност. Това означава, че прекомерният и ирационален страх от работата включва генериране на прояви на висока тревожност.

Симптомите на тревожност се появяват винаги, когато лицето е изложено на страх. Тоест, когато отиде на работното място.

По този начин човек с ергофобия е напълно неспособен да отиде на работното си място, без да изпитва високо чувство на безпокойство.

По същия начин, тревожни прояви и чувства на нервност могат да се появят дори когато индивидът не е на работното си място.

Простият факт на мислене за работната среда или за това, че трябва да отидете на работа, са елементи, които могат да бъдат достатъчни, за да предизвикат тревожната реакция.

Конкретно, тревожната симптоматика на заболяването може да се раздели на три различни вида: физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми..

1 - Физически симптоми

Първите прояви, че човек с опит в ергофобия, когато отиде на работното място, трябва да имат редица промени във функционирането на техния организъм.

Страхът и напрежението, причинени от работата, водят до увеличаване на активността на автономната нервна система на мозъка, което се превръща в поредица от физически прояви..

По принцип се предполага, че човек с ергофобия може да изпита някоя от следните прояви, когато отива на работното място..

1. Повишена сърдечна честота, тахикардия или сърцебиене.
2. Повишена дихателна честота или задух.
3. Повишено мускулно напрежение, главоболие или стомашна болка.
4. Повишено изпотяване на тялото.
5. Увеличаване на диализацията на зеницата.
6. Експериментиране на гадене, замаяност или повръщане.
7. Чувство на нереалност или избледняване.

2 - Когнитивни симптоми

Физическите прояви на тревожност не се срещат изолирано, а се изразяват по начин, близко свързан с редица мисли за работа.

Мислите за работната среда са винаги силно негативни и агонизиращи, факт, който мотивира увеличаването на състоянието на тревожност на темата..

Катастрофалните мисли, както за работата, така и за личните способности да се справят с нея, се връщат обратно с физическите усещания и генерират линия, която увеличава състоянието на нервност и тревожност все повече и повече..

3 - Поведенчески симптоми

И накрая, ергофобията се характеризира с въздействие върху поведението на индивида. Като цяло, промяната обикновено генерира две основни поведения: избягване и избягване.

Избягването е най-типичният поведенчески симптом на ергофобията и се определя като поредица от поведения, които индивидът започва да избягва, за да избегне работата.

Бягството е поведението, което се случва, когато човекът с ергофобия е в работата си и дискомфортът и тревожността, които той преживява в тези моменти, го принуждава да напусне работата си.

каузи

Ергофобията е промяна, която има различни причини. Всъщност се предполага, че асоциацията на няколко фактора е елементът, който поражда появата на психопатология.

В този смисъл факторите, които изглежда играят по-важна роля в етиологията на ергофобията, са:

1. Опит с негативни или травматични епизоди, свързани с работата.
2. Страх от отхвърляне.
3. Тревожни личностни черти.
4. Генетични фактори.
5. Депресивни разстройства.

лечение

В момента най-ефективното лечение на ергофобията е вид психотерапия, известна като когнитивно-поведенческа терапия..

В това лечение се предоставят стратегии и инструменти, които му позволяват да се изложи малко по малко на страховитите си стимули.

Самата изложба прави темата свикнала да работи и постепенно да преодолява ирационалния си страх.

В някои случаи анксиолитичните лекарства могат да се прилагат и за предотвратяване на напускането на работата, докато трае психотерапията..

препратки

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Епидемиология на специфични видове фобия: констатации от изследването за психично здраве в Дрезден. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Специфична (проста) фобия. В: Widiger Т.А., Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, редактори. DSM-IV Sourcebook, том 2. Вашингтон: Американска психиатрична преса; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Специфични страхове и фобии: епидемиология и класификация. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.

4. Депла М, десет имат М, ван Балком А, де Грааф Р. Специфични страхове и фобии в общото население: резултати от проучването на холандското психично здраве и изследване на честотата (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Проценти и предиктори на ремисия сред младите жени със специфична фобия: проспективно проучване в общността. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.