15 големи ползи от алое вера за здраве (алое вера)

Той свързва ползи от алое за лечебните свойства на косата, подобряването на акне или дори да отслабнете, многократно са описани като "чудотворно растение", поради което през последните години научните изследвания за неговите свойства са се увеличили.

Алое Вера - известен също като алое вера - се състои от 96% вода, някои органични и неорганични съединения, вид протеин, който съдържа 18 от 20-те аминокиселини, открити в тялото и, накрая, витамини А, В, C и E. Друга част от растението алое вера, което се използва, е "SAP", жълта течност, прикрепена към кожата вътре в растението.

Неговият невероятен потенциал варира от ефективността, която има при дерматологични заболявания до възможния съюзник срещу рака. За нещо в древен Египет той е известен като "растението на безсмъртието".

15 здрави свойства на алое вера

1- Предпазва кожата от увреждане от слънцето

Проучване на Института по химия на Университета в Сао Пауло, Бразилия, доказа изключителния капацитет за защита на алое срещу клетъчна смърт, причинена от UVA лъчи, което го прави чудесен кандидат като добавка в дерматологичните препарати.

2- Облекчава киселини

Статия, публикувана през 2010 г. от списание "Алтернативни и допълнителни терапии", предполага, че консумацията на 1 до 3 унции (30-90 грама) гел алое преди хранене може да намали тежестта на гастроезофагеалната рефлуксна болест ( ГЕРБ), нарушение на храносмилането, което често води до киселини.

3 - Улеснява храносмилането

Много проучвания са публикувани за ползите от алое за улесняване на храносмилането. Клиниката Mayo в Рочестър, Минесота, препоръчва да се използва за облекчаване на запек, но в умерени количества, тъй като дозата не трябва да надвишава 0,04 до 0,17 грама сух сок..

4- Съюзник срещу рак на гърдата

Публикация от Министерството на науките за живота на Националния университет на Чун Хсин, Тайван, показа терапевтичните свойства на алое в забавянето на растежа на рака на гърдата. Необходими са обаче повече проучвания, за да я подкрепят.

5. Облекчаване при изгаряния

Екип от пластични хирурзи от Катедрата по пластична хирургия на болница "Нищар" в Мултан, Пакистан, проведе проучване, за да провери ефективността на гела от Алое Вера при лечението и облекчаването на болката от втора степен, като заключи, че кремът е високо ефективни при лечение на тези наранявания.

6 - Ползи при стоматологично лечение

Очевидно е, че проучване на катедрата по детска стоматология и превантивна стоматология на денталния университет в Тамил Наду, Индия, гарантира, че алое вера може да играе важна роля в стоматологията като допълнение при лечението на лихен планус, орална субмукозна фиброза, стоматит афтозен рецидивиращ, алвеоларен остеит, периодонтит, наред с други състояния.

7 - Алтернатива на вода за уста и паста за зъби

Департаментът по обществено здраве на стоматологията в Lansdowne, Индия, проведе проучване за използването на алое вера като вода за уста. Резултатите показват, че той е ефективен при намаляване на плаката и освен това не са установени странични ефекти.

От друга страна, проучване, публикувано в Общата стоматология, сочи, че алое в денталните гелове е толкова ефективно, колкото и пастата за зъби в борбата с кариеса на зъбите..

8- Поддържа кожата хидратирана

Поради количеството вода, което се съхранява от растението и в комбинация с неговите специални съединения, алое вера е ефективен като овлажняващ крем за кожата. Това е доказано от проучване на Dal'Belo et al, през 2006 г..

9- Запазва плодовете и зеленчуците пресни

Изследванията, публикувани от университета в Кеймбридж, показаха, че алое вера блокира растежа на много видове вредни бактерии в зеленчуците.

Подобни резултати са открити и в проучване с ябълки, което означава, че гелът от алое вера помага на плодовете и зеленчуците да бъдат пресни, което може да замени необходимостта от използване на опасни химикали за удължаване на срока на годност на продуктите..

10. Защитава кожата от увреждане на лъчетерапията

Проучване, проведено от университета в Неапол, Италия, доказва ефикасността на пет локални кремове за защита на кожата при пациенти, получаващи радиотерапия..

В продължение на шест седмици участниците бяха подложени на оценка, като всички овлажнители в проучването бяха ефективни, включително и съдържащи алое вера.

11- Подобрява херпесните състояния на кожата

Според Университета на Мериленд доказателствата сочат, че гелът от алое вера може да подобри симптомите на гениталния херпес и някои кожни заболявания като псориазис..

12- Релеф за ангина пекторис

В проучване на Agarwal през 1985 г. са наблюдавани подобрения след 2 седмици на прилагане на гел на базата на алое в комбинация с хляб за семена..

13- Полезно за лечение на акне

Екип на Дерматологичния факултет на Медицинския факултет на Университета по медицински науки в Мазандаран, Сари, Иран, проведе проучване, за да провери дали комбинираната терапия с естествени препарати като алое може да бъде ефективна при лечението и намаляването на обща акне.

Те стигнаха до заключението, че заявленията са добре понасяни и значително ефективни.

14 - Ефективен за заздравяване на рани

Изследване, проведено от Dermatol Surg Oncol, през 1990 г., показва, че зарастването на рани е с около 72 часа по-бързо с прилагането на алое вера, отколкото със стандартен гел..

Според автора, това ускорение при заздравяването на рани е важно за намаляване на бактериалното замърсяване, образуването на задни келоиди и / или промени в пигментацията..

15- Удължава живота на болните от рак

Отдел Радиационна онкология на болница Сан Херардо в Милано, Италия, проведе проучване с пациенти с метастазни солидни тумори, които не могат да се лекуват, за да се прецени дали едновременното прилагане на алое вера и епизоен мелатонин индол (MLT) може да подобри терапевтичните резултати.

Проучването включва 50 пациенти, страдащи от рак на белия дроб, тумори на стомашно-чревния тракт, рак на гърдата или мозъчен глиобластома..

Едногодишната преживяемост е значително по-висока при пациенти, лекувани с MLT и алое вера, така че това предварително проучване предполага, че това лечение може да доведе до терапевтични ползи, поне по отношение на стабилизирането на болестта и оцеляването.

10 любопитни факти

1- Най-старите записи за употребата на алое при хората се появяват в папируса Еберс (египетски медицински папирус) от 16-ти век пр. Хр. И се нарича Алое вера "растението на безсмъртието".

2 - Това растение се използва терапевтично в продължение на много векове в Китай, Япония, Индия, Гърция, Египет, Мексико и Япония.

3- Клеопатра и Нефертити, две царици от Египет, използват алое вера, за да запазят кожата си мека.

4 - По времето на Александър Велики, войниците го използвали, за да лекуват раните си.

5 - Диоскорид (40-90 г.), гръцки лекар, споменава терапевтичните качества на алое в "De Mataria Medica", енциклопедия с 5 обема на медицински вещества и билкови лекарства. Широко четено е повече от 1500 години.

6 - Cayo Plinio Segundo (23-79 г.), по-известен като Plinio The Elder, римски автор, натуралист и естествен философ, споменава терапевтичните ползи от алое в "Historia Natural", ранна енциклопедия, оцеляла след империята римски.

7- Някои ловци в Конго разтриват телата си с гел алое, за да намалят изпотяването.

8- Някои африкански племена прилагат гел за хроничен конюнктивит.

9- Има съобщения, че в Индия се използва алое гел за лечение на астма.

10 - Мексико произвежда около 47% от алое в световен мащаб, с общ обем на продажбите от 123,5 млн. Долара от 2008 г. насам.

Contrindicaciones

Алое вера изглежда безопасна и се понася добре в повечето проучвания, проведени досега. Има обаче противопоказания, които трябва да се вземат предвид.

алергия

Използването на препарати от алое трябва да се избягва при хора с известни алергии към растения от семейство Liliaceae (чесън, лук и лалета; Ulbricht et al., 2008)..

бременност

Употребата на алое като лаксатив по време на бременност може да създаде възможни тератогенни и токсикологични ефекти върху ембриона и плода (Световната здравна организация 1999, Ulbricht et al., 2008)..

Бъбречно заболяване или сърце

Продължителната употреба на алое вера е свързана с водниста диария, водеща до електролитен дисбаланс (Cooke 1981, Boudreau и Beland 2006), и доклади показват, че повишената загуба на калий може да доведе до хипокалиемия. Поради това е противопоказан при пациенти с анамнеза за бъбречни или сърдечни нарушения.

Лекарствени взаимодействия

Има клиничен случай на 35-годишна жена, която е загубила 5 литра кръв по време на операция в резултат на възможно взаимодействие с алое вера и севофлуран. Има и други взаимодействия, които могат да бъдат опасни, така че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете лечение.

доза

Външна употреба

• За изгаряния: чист гел от вътрешността на чист алое вера или препарати, съдържащи 10% -70% вътрешен гел. Той трябва да се стабилизира чрез пастьоризация при 75-80 ° C за по-малко от 3 минути и да се прилага върху засегнатата област 3 пъти на ден. (Grindlay D, 1986).

• За себореен дерматит: 30% алое вера в хидрофилна емулсия, два пъти на ден върху засегнатата област. (Vardy AD, 1999).

• За псориазис и генитален херпес: хидрофилен крем, съдържащ 0,5% гел алое 3 пъти на ден върху засегнатата област. (Syed TA, 1996).

Вътрешно ползване

• Лечение на диабет и ангина пекторис100 мг пресен гел на закрито всеки ден или по 1 супена лъжица два пъти дневно. (Agarwal OP, 1985 и Elton B Stephens 2008).
• За улцерозен колит и синдром на раздразнените черва: доза от 25-50 ml 95% гел от вътрешността на алое вера и се препоръчва 3 пъти дневно. (Langmead L, 2004).

Как да отрежете алое за употреба

Използвайте остър нож, за да извлечете лист от растението в основата му, близо до земята. Изберете един от външните листове по-добре, тъй като те са тези, които съдържат най-много гел.

С ножа внимателно изрежете трънливите ръбове от края на острието. В случай, че използвате целия гел в листа, увийте останалия лист в найлонова торбичка и го съхранявайте в хладилника, докато не се нуждаете от него отново.

Как да се пие сок от алое

Естественият аромат на алое вера е толкова горчив, че няма да можете да го пиете сам. Решението е да вземете парчета от гела и да ги смесите с друг плодов или зеленчуков сок, който е за предпочитане сладък, след това добавете мед и малко лимон..

препратки

1. Университет на Мериленд https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/