Мотивация за изучаване на 11 съвета за раздразнение

Не можеш да намериш мотивацията си да учиш? Може да сте уморени от четенето на същите теми, че не се интересувате от предметите или че са изключително скучни. Но спокойствие, можеш да увеличиш желанието си да учиш, да започнеш да получаваш по-добри оценки и какво е по-важно; обичам да учим.

В тази статия ще обясня как да те мотивираш да учиш, Опитайте се да се насладите на изследването и дори някои навици, които ще ви помогнат да имате по-добри оценки. Това е нещо, което обикновено не се преподава в училища, колежи или университети, но всъщност знанието как да се мотивира е от съществено значение, за да има добри резултати.

Да се ​​научиш да имаш повече желание да учиш е важно, за да постигнеш академичните си цели през годините на обучение, защото:

• Ще се концентрирате по-лесно.
• Ще изучавате по-последователно.
• Ще избегнете изкушенията.
• Ще продължите въпреки възможните напрежения.

В допълнение, днес, за да завърши степен, бакалавър, магистър, доктор или всяко обучение е само първата стъпка. Много хора смятат, че ще напуснат състезанието, ще намерят работата си и няма да се тревожат повече за ученето.

Това може да е било вярно преди 30 години, но днес все повече знания се създават и се появяват нови технологии. Това, което научихте преди една година, вероятно ще се е променило.

От друга страна, предишните поколения ще се справят много силно. Как ще бъдете конкурентоспособни, ако не продължите да учите? Затова е много важно непрекъснатото обучение, да имаш желание да учиш, да бъдеш любопитен.

Ако искате да научите трикове и техники за изучаване на изпитите си, посетете тази статия.

Ключове за вас, за да бъдете мотивирани

Разбирането на това кои са ключовете за мотивацията ще ви помогнат да имате повече желание да учите и да намерите причините за това. Според Даниел Х. Розов в книгата си Удивителната истина за това, което ни мотивира, Хората са мотивирани, когато имат:

автономия: Хората са мотивирани да не бъдат контролирани, да имат свободата да избират как да си вършат работата.

домейн: хората са мотивирани да владеят умения или предмети. Вашето ниво на способност в това, което учите, се издига с практика. Почти винаги усвояването на предмет или умение изисква усилия. От друга страна, никога не стигате до пълно владеене на умение или предмет, въпреки че колкото повече тренирате, толкова по-близо сте.

край: хората са мотивирани да работят и да отделят време за нещо, което има цел. Например, изучаването на добри медицински прегледи има за цел по-добро лечение на пациентите или спасяване на повече животи.

Някои начини да увеличите мотивацията си за учене са:

1. Направете почивки

Спрете изучаването, когато забележите някакви признаци на умора или умора. Не спирайте, когато енергиите ви са минимални, защото по този начин ще постигнете отвращение към изучаването. В идеалния случай почивайте на всеки 50-60 минути.

Ако си вземете почивка, когато нивото на енергията ви е високо, след 10 минути ще се върнете в студиото и ще си починете с още енергия.

2. Помислете за дългосрочните цели

Като мислите, че ако преминете изпит, можете да получите достъп до работа или да получите желаната кариера, ще мотивирате и ще намерите причина да полагате всички усилия.

Напишете в пост-то предимствата на усилието и ги запомнете, когато мотивацията ви спадне. Например:

• Това знание ще бъде полезно до края на живота ми.
• Това ще ми помогне да направя кариерата ми одобрена и да получа добра работа.
• Когато свърша, няма да се налага да се връщам в училище.

В допълнение, писането на вашите цели на лист хартия ще бъде важно да ви мотивира и да си спомните постиженията, които трябва да постигнете, за да ги постигнете. Прочетете тази статия за повече информация.

3. Промяна на перспективата

Въпреки че някои теми са скучни, можете да се опитате да промените перспективата и да възприемате съдържанието, което изучавате, като интересно. Ако почувствате истински интерес към него, ще бъде много по-лесно за вас да придобиете знания и да задълбочите своето обучение.

Не забравяйте също, че не всеки има възможност да учи.

4. Използвайте награди

Ако сте прекарали цял следобед в изучаване и чувствате, че сте се отказали, дайте си награда; храна, която харесваш, гледаш филм, тренираш малко спорт ...

Ако имате предвид, че в края на усилието ще получите нещо приятно, ще учите с повече желание, енергия и мотивация.

За да се възнаградите:

• Задайте цел (например, проучете тема 8) и го наградете, ако го получите (гледайте филм).
• По-сложните и по-усилени постижения трябва да имат по-големи награди. По същия начин, малките усилия трябва да имат малки награди.
• Ако не полагате усилия, не се възнаграждавайте.
• Също така използвайте награди със самоутвърждания: "Вие се справяте много добре", "вие сте най-добрите", "поддържайте и получавайте добри оценки".

5. Планирайте учебната сесия

Ако започнете да учите и не знаете къде искате да отидете, ще бъдете загубени и губещи време. Планирайте дневния ред, който искате да изучите, и се опитайте да определите подходяща граница, в която да я завършите. Помнете закона на Паркинсон и се опитайте да направите по-малко неща за по-малко време.

Как да планирате?

• Направете списък на задачите, които трябва да завършите и поставете лимит за всеки.
• Сортирайте списъка с най-важните задачи.
• Когато приключите всяка задача, ще ги пресека в списъка.

6. Отидете в библиотека

Ако се чувствате затворени в дома си, отидете в библиотека, където можете да видите, че много повече хора учат точно като вас. Ако отидете с приятели, по-добре изучете различни маси, за да не се разсейвате и да си почивате заедно.

7. Избягвайте разсейването

С отвличането на вниманието ще загубите време и ще видите как са минали часовете, без да напредвате в дневния ред, което ще допринесе за намаляване на мотивацията ви.

Преди всичко изключете телефона или го извадете от погледа си, за да не проверявате непрекъснато дали сте изпратили съобщение.

8. Направете най-трудното първо

Защото когато започнем задача, имаме повече енергия, ще бъде по-добре да инвестираме в най-трудните задачи. Освен това няма да се притеснявате през деня, когато трябва да завършите нещо сложно.

9. Слушайте музика

Музиката е добър начин да се мотивирате, концентрирате или избягвате разсейването. Докато една и съща музика не ви разсейва. Затова трябва да бъде класическа музика или саундтраци. 

10. Приемете стреса

Едно от нещата, които имат най-лошия ефект както в изследването, така и в изпитите, е превишението на стреса. Някой стрес е положителен, защото ще ви активира да изучавате, но твърде много ще постигнете само физиологични симптоми, че прекарвате твърде много енергия и деконцентрирате.

Само си помислете, че изпитите и обучението са част от живота и че няма да приключи, ако прекъснете прост тест. Ако се опитате достатъчно силно и упорствате, ще одобрите и ще получите наградите, които желаете.

11. Правете го малко по малко

Това е свързано с планирането. Да не се изследва веднага 10 часа на ден. Вие ще станете разочаровани и ще проявите отвращение към изследването.

Вместо това, учете малко всеки ден. 2-3 часа, за да не се насити и да ви демотивира. Също така, ако изучавате с времето, а не само предишния ден, ще направите знанията, които придобиете, уредени в дългосрочната ви памет..

И какво правите, за да увеличите мотивацията за учене?