10 Дейности за емоционално разузнаване за деца

на емоционални разузнавателни дейности за децата, които ще спомена по-долу, ще ви служат да тренирате това умение, така необходимо в живота, независимо дали сте учител или родител.

Развитието на непълнолетните лица не трябва да се отнема изключително в училище, а да се прилага и у дома. За тази цел е важно родителите да бъдат чувствителни към значението на работещите емоционални сили.

Както в училище, така и в която и да е друга област, тази работа не трябва да се извършва своевременно, но трябва да я запазим в ежедневието си. Родителите трябва да са ориентир, който да помогне за развитието на емоционалните компетенции на децата си.

В много случаи нуждите, свързани с училището и работата на детето в него, се срещат у дома. Тази задача е важна, но нека не забравяме емоционалното управление.

Saphiro (1997) заявява, че докато всяко поколение деца изглежда става по-интелигентно, техните емоционални и социални възможности изглежда намаляват бързо. Оттук и значението на работата на Емоционалната интелигентност у дома.

Различни изследвания показват, че децата с умения за емоционално разузнаване са по-щастливи, по-уверени, по-малко агресивни и, освен това, имат по-голям успех в училище.

Дейности за насърчаване на емоционалната интелигентност

Правилното управление на емоциите по време на детството има множество ползи. И не само за детето, но и за неговото семейство и най-близкия контекст, както и училището.

Сега ще разгледам поредица от инструменти, които можем да използваме в ежедневието си за подобряване на емоционалното управление.

1- отвътре (2015)

Този филм на Disney Pixar е много добър инструмент за работа с деца, тъй като, като анимационен филм, ще им бъде по-приятно да гледат.

В нея се появяват 5 от основните емоции (радост, тъга, гняв, отвращение и страх), поради липсата на изненада, че тъй като е толкова кратка емоция, писателите не са в състояние да изравнят филма..

С него те ще знаят своите емоции и ще се научат да разбират, че усещането за негативни емоции не е лошо.

2 - Емоционално 

Книга на Кристина Нунес и Рафаел Валкарсел. Представлява, чрез различни истории, различни емоции. Обединява четенето с емоционална интелигентност. Непълнолетните могат да познават различни чувства и да се научат да ги наричат, така че когато ги преживеят, те могат да ги идентифицират и управляват правилно.

3 - Истории да се чувстват

Друга книга, тази на Begoña Ibarrola (психолог и музикант-терапевт), съставя серия от истории, чиято основна нишка са различни емоции. Неговата основна цел е да образова децата в емоционалното мислене.

4- Душ

Това е дейност, която се развива с група деца. Става въпрос за даване на масажи един на друг, сякаш те получават душ. Така те ще научат, че докосването и ласките са добър начин за изразяване на обич към другите.

5- Кутията на привързаностите

Това е друг начин да покажем нашата привързаност към нашите спътници. Тя може да се направи у дома, със семейството или в училище с други съученици. В кутията, която те сами избират, те ще депозират различни форми на обич и обич към своите близки.

6- Начертайте лица, които изразяват различни емоции

Този ресурс се използва с деца, които са на предучилищна възраст и също така, тези, които страдат от някакво разстройство на аутистичния спектър (ASD). След изчертаване на лицата, те могат да бъдат окачени на видимо място в класната стая или в къщата. По този начин децата ще могат да посочат каква емоция се чувстват в този момент.

7 - Имитирайте различни емоции

В допълнение към представянето им на хартия, един добър ресурс е, преди огледалото, да имитира различни емоции и да размишлява върху това как се променя изражението на лицето. По този начин те ще се научат да ги разпознават на собственото си лице и на другите. 

8- Емоционален дневник

Препоръчва се за онези, които са на пред-юношеска възраст. Те се насърчават да записват в дневника как се чувстват, когато изпитват положителна или отрицателна ситуация. За това разсъждение, те могат да добавят защо мислят, че се чувстват по този начин и ако смятат за необходимо да променят емоцията, както и какво могат да направят, за да го променят.

В лицето на някакво емоционално заредено събитие, което е от значение за тях, чрез театрализация, те могат да бъдат подпомогнати, за да се свържат с емоцията, която чувстват в този момент, и да я назоват, както и да открият защо го чувстват..

9- Музиката

Това упражнение може да се използва във всеки образователен етап. Слушането на музика дава положително въздействие върху нашето благосъстояние. Трябва да изберете този, който генерира спокойствие, спокойствие и вътрешен мир, за да регулирате стреса и тревожността си. Също така, можете да изберете парчета, които генерират емоции като радост.

По този начин ние работим не само върху емоционалното управление, но също така насърчаваме способността да слушаме активно, ако в края на песента размислим за това как сте се свързали с емоциите си..

В допълнение, ние можем да придружаваме тази дейност, пеене и танци. По този начин общото благосъстояние на децата.

10- Играйте

Чрез играта децата се учат да повишават своята толерантност към разочарованието, да контролират импулсивността си и да зачитат завоите на играта, както и да слушат другите с по-голямо внимание..

Също така е добра възможност за създаване на добър климат с колегите и семейството си, смях, насърчаване на чувство за хумор и положителни отношения. Можем да се възползваме от класическите настолни игри, но има някои, свързани с емоционалната интелигентност. Намираме:

-Гъката на емоциите. Въз основа на традиционната игра на гъска. Тя се състои от представяне на различни емоции, докато те преминават през кутиите. Останалите спътници ще могат да придружават този, който представлява емоцията, която им съответства, която я характеризира.

По този начин децата ще осъзнаят, че съществуват различни начини за представяне на емоция и за учене да го откриват в лицето на другите.

-Буквите на емоциите. С тази палуба карти, емоции и чувства ще работят, за да се научат да ги етикетират. Тези писма имат рисунка, която представя емоционален израз и по-долу кратко описание. Картите се поставят с лицето надолу и чрез завъртане на матрицата ще се изпълни определена функция.

Тези функции ще бъдат избрани от фасилитатора на дейността, който ще трябва да вземе предвид нивото на децата. Например: кога изпитвате тази емоция за последен път? Как се чувствате, когато го изпитвате?.

Емоционална интелигентност: Аспекти и принципи

Емоционалната интелигентност обединява интраперсональни и междуличностни интелигентности и включва различни аспекти на живота:

• Перспективата.
• Спонтанността.
• творчеството.
• Социални умения.
• Емоционални умения.
• Контролът на чувствата и емоциите.
• Управление на надеждите и постоянството.
• Самодисциплина.
• Отговорността.
• Емпатия (поставяйки себе си на мястото на другия, познавайки емоциите им и знаейки как да ги управляваме правилно).

От своя страна принципите му са:

1. Рецепция. Всеки стимул, който получаваме чрез сетивата си.
2. Задържане. Тя е свързана с паметта. Откриваме два вида: задържащ (способността за съхраняване на информация) и паметта (възможността за достъп до съхранена информация).
3. Анализ. Тази функция включва признаването на насоките и обработката на тази информация.
4. Issue. Всяка форма на комуникация и дори творческа. Дори мислене.
5. Тази функция е отговорна за всичките ни физически и умствени функции.

Емоционална интелигентност в училищата

Малко по малко управлението на емоциите се разширява в различни области (междуличностни и вътрешноличностни самолети, бизнес свят, свят на работа ...) и един от тях е училищен етап.

Saphiro (1997) посочва, че голяма част от проблемите, които децата присъстват по време на учебните си години, се дължат главно на проблемите на самочувствието, които страдат от социалните стимули. Ако тези проблеми не бъдат разрешени по време на детството, те ще се отразят на възрастните, създавайки несигурни хора.

Чрез различни програми се предвижда децата да осъзнават емоциите си и да знаят как да ги обработват правилно. Тази работа трябва да се извършва трансверсално, т.е. да присъства във всички предмети и да се отделят специфични пространства за справяне с тези проблеми. В допълнение, намесата в семействата е много важна.

Този тип инициативи се проведоха първо в училищата в Съединените щати около 90-те години и се наричаха Социално и емоционално обучение (SEL)..

Малко по малко те станаха неизменна част от учебната програма на много училища, от детската градина до завършването на задължителните изследвания. Той се разпространява през азиатския континент в страни като Малайзия, Хонконг и Япония. В Европа лидер в прилагането на този вид образователни програми е Обединеното кралство.

През 2002 г. Организацията на Обединените нации за образование, наука и култура (ЮНЕСКО) публикува манифест, изпратен до министрите на образованието на 140 страни, в които е формулирана декларация от 10-те основни принципа за стартиране на програми SEL.

Роджър Вайсберг, директор на Сдружението за академично, социално и емоционално обучение (водеща организация за стартиране и прилагане на програми SEL) на Университета в Чикаго, насочи мета-анализ, в който бяха анализирани общо 678 проучвания за оценка на програмата. SEL. Тя е обхваната от предучилищното ниво до етапа на средното образование.

Беше направено заключението, че учениците от училищата, в които този тип интервенции и програми са били извършени, значително са подобрили тяхната квалификация и че техните количествени бележки са увеличили квалификацията..

В допълнение, ефективността на тези програми беше демонстрирана в други много важни аспекти на академичния живот, като 28% намаление на лошото поведение и експулсирането с 44%. Поведението е по-положително в 63% от учениците.

След тези данни виждаме как едно добро преподаване по емоционално управление влиза в сила в училищния етап.

В момента в Испания се прилага Програмата за емоционално развитие на училището (P.E.D.E), която се стреми да благоприятства развитието на интраперсональна и междуличностна интелигентност с когнитивно-поведенческо теоретично третиране..

Тази програма има превантивна насоченост, фокусирана основно върху емоциите, които се интернализират (тревожност, депресия, социална изолация и проблеми, свързани със здравето). Този проблем става очевиден, когато децата изпитват затруднения при контролирането на тяхното познавателно и интелектуално състояние.

Предимства на емоционалната интелигентност

Правилното емоционално управление, развитието на емпатия и развитието на нашите социални и комуникативни умения, е мощен инструмент, който има редица последствия. В тях намираме:

• Увеличете самосъзнанието. По-добре знаем кои сме, какви са нашите недостатъци и нашите добродетели. По този начин, чрез укрепване на нашите умения, можем да работим за подобряване.
• Понасяме натиска по-добре и отчаянието.
• Подобрете способността ни за работа, както и работа в екип.
• Социален растеж, повишаване на социалните ни умения.
• По-голямо личностно израстване и по-вероятно да успее.

библиография

1. Goleman, D. (2002). Емоционална интелигентност Редакция Кайрос.
2. Goleman, D. (1999). Практиката на емоционална интелигентност. Редакция Кайрос.
3. GROP (2009). Дейности за развитие на емоционална интелигентност. Барселона: Парамон.
4. Ibarrora, B. (2003). Истории, които трябва да усетите. Образовайте емоциите. Мадрид: SM.
5. Отвътре навън (назад). (2015). Дисни Пиксър.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, Е., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. и Llanos, A. (2011). Афективни разстройства в училище. Ръководство за програмата за емоционално развитие на училището (P.E.D.E.). Министерство на образованието и науката.
7. Núñez Pereira, C. и Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Кажете какво чувствате. Мадрид: Крилати думи.