Митове, реалности и практически съвети на Colecho

на cosleeping Обичайно е да споделяте едно и също легло с бебе. Той обикновено се отнася до родителите си или само до един от тях, но може да включва и други роднини, с които детето живее. Това е най-често срещаният начин за заспиване на бебетата от много културен свят.

Въпреки това, има много дебати за това дали е подходящо поведение и ако е така, колко време ще продължи и каква ще бъде щетата, ако бъде удължена по-дълго, отколкото би трябвало. Също така за това дали има правилни или неправилни начини за прилагането му.

За някои съ-сънът е само едно от многото възможности за родителство, сред които бащата може да реши. Но също така има и твърди защитници, които казват, че това е единственият начин за бебето да заспи.

Тази техника е част от така нареченото родителство с привързаност, което оценява други средства като използването на шал, пеенето на приспивни песни и други форми на емоционален контакт с бебето, които се стремят да растат с дълбоко чувство за принадлежност и любов към родителите си..

По този начин, за да се определи най-добрата формула за възпитание на бебета, има много митове, които са израснали на леглото, и двата му положителни аспекта, които не са били тествани, и други негативи, които вече са ясно опровергани..

За да помогнем на бъдещите родители и родителите, които вече са в процес, да вземат решение дали да споделят леглото с децата си, в тази статия ще изброя някои от най-често срещаните митове и ще ви дам отговор, основан на логиката, на моите четения и личния ми опит като родител и детски психолог.

Освен това ще говоря и за насоките за постигане на психологически здравословно сънливост, което според мен е една от най-важните точки за укрепване на тази тема. Това е за онези, които решат да вземат тази посока в своето възпитание.

Във всеки от случаите настоящата статия не е предназначена да поставя в неблагоприятно положение или криминализира други форми на родителство, нито да се противопостави на тези, които не се чувстват добре с идеята за сън. Това е просто ръководство за по-добро разбиране на темата.

Митове за сън

Мит 1: Бебето не почива добре

реалност: Много родители, които не практикуват съвместно сън, често се консултират с интернет форуми, питайки как да направят детето ви по-добро, тогава просто освободете ръцете на родителите, където той е спал добре, и отива в яслите, събужда се безнадеждно.

Очевидно това не е нещо, което ще се случи на всяко дете, и сигурно има хора, които могат да спят сами без проблеми от първия ден. За други се изискват седмици или месеци, за да свикнат. Най-разумното тук е да заключим, че няма модели.

Това важи толкова за тези, които правят съвместно сън, както и за тези, които не го правят. Със сигурност има бебета, които не спят толкова добре, когато са придружени, и отнема по-дълго или по-кратко време, за да свикне с тях. Грешката е да се филтрира само информацията, която е удобна.

Злоупотребата с пролече е свързана с данните за деца, отглеждани в ясли, които не спят добре. Анти-colecho правят същото с противоположните числа. И в двата случая ще намерим малко от всичко. Но това, което се случва най-често при сън.

Това, което повечето родители практикуват по този метод, обикновено е, че децата им (след като са свикнали) спят по-добре придружени, отколкото сами. Нашата дъщеря отне седмица, за да свикне с нея и сега е нейният любим начин да спи.

Мит 2: Родителите не спят добре

реалност: Както и в предишния случай, всяко семейство е различно. Родители, които са решили да спят в отделни стаи, които не могат да следят бебето, и родители, които са решили да си лягат и не спят, мисля, че ще смажат детето си.

Във всеки от случаите, носенето на новородено бебе е свързано с лош сън е клише на бащинство, което всеки повтаря, независимо от метода на родителството. Това, което се случва е, че когато семейството се адаптира към новите си ритми, сънят се подобрява.

Първата вечер практикуване на сън ще предизвика много страхове, но те ще се разсеят, ако забележим, че нашият син има добро време. Малко по малко сънят ще се подобри за всички. Подобно на други родители, в крайна сметка ще свикнат да спят в коридорите на къщата.

В моя личен опит, не само спя по-добре с дъщеря си в леглото, но дори мога да си почивам по-добре през деня. Когато се прибера от работа, например, просто да го сложа на гърдите ми ми дава спокойствието, от което се нуждая за дрямка. И обикновено заспива.

Мит 3: Разрушава сексуалния и интимния живот на родителите

реалност: Това, което наистина може да разруши сексуалния и интимния живот на двойката, е липсата на креативност и това може да стане с или без деца, със или без сън. Очевидно е, че детето променя сексуалната динамика на двойката, но това трябва да се приема като предизвикателство.

Недоброжелателите на кооператорите твърдят, че е абсурдно да се опитвате да правите секс с бебе, което може да се събуди по всяко време. И това е напълно вярно. Но не по-малко абсурдно е да се мисли, че сексуалността се консумира само в леглото и брачното легло.

По същия начин тя не предлага прекалено много удобства, за да осигури време за интимност, докато мониторът на бебето, който спи в друга стая, е включен и чувате плача или стенанията на дискомфорт. Ефектът трябва да бъде доста сходен.

По този начин ангажиментът на двойка, която иска да запази своята интимност жива, е да търси спонтанни и творчески алтернативи, които напускат брачното легло. Ако можем да вземем бебето в друга стая, за да имаме лична неприкосновеност, можете да направите и обратното.

Без да се насърчава връщането на тази статия, сексуалният наръчник за двойки с деца, кухнята, банята, дневната и другите части на къщата са също толкова полезни. И всъщност е задължително да се направи, ако не искате да превърнете интимността на двойката в похотливо дело за детето.

Защото противоположността на този мит е, че бебето не знае нищо за това, което правят родителите, нито пък засяга него, когато няколко психологически изследвания показват, че го правят. Така или иначе, това ще разшири въпроса за психологически здравословно сън.

Мит 4: Предотвратява развитието на независимостта на детето

реалност: Дали на 3-месечно дете ще бъде поискано да спи само 6 часа на ден в дните, че не завършва учебните си задачи навреме? Ще бъдете ли помолени да не се дразните, когато сте гладни? Защо да го помолите да бъде независим преди време?

Еволюцията на човешкото същество го накара да бъде роден преждевременно, за да даде на нашите майки повече възможности да оцелеят преди хищниците му; не защото смяташе, че девет месеца са достатъчни за пълно развитие. Това развитие при хората е следродилно.

Част от това развитие включва придобиване на умения за независимост, които други видове имат родени. Естественото нещо е тогава, че новороденото зависи изцяло от родителите си: да яде, да се измие, да се увие и да заспи..

И, както позволява на бебето да спи 16 часа, това не възпрепятства или забавя развитието на 8-часов ритъм на сън, когато дойде времето, спят с родителите не трябва да забавя развитието на способността да спи само. Не трябва, въпреки че бих могъл.

Тя може, ако не е направено правилно сън, точно както би могло да се случи, ако правилните стратегии не се прилагат, така че детето да спи в яслите си от първия ден, както много родители желаят. Постигането на психологически здравословно сънливост може да бъде трудно, но не и невъзможно.

Независимостта от сън ще се забави, ако детето не спи самостоятелно за секунда от деня. Но това е много трудно. Дори и най-отдадените родители имат неща, които трябва да направят 8 часа повече, отколкото детето спи на ден. Там те имат отлично пространство за обучение.

Въпреки че дъщеря ни спи много удобно с нас, тя прекарва много часове на деня и спи сама. В тези моменти, например, тя спи сама, докато пиша, а майка й пише основите на проект, в който тя се е запътила.

Мит 5: Съвместният сън е опасен за физическата цялост на бебето

реалност: Вероятно съществува риск баща да се препъне над сина си и да го нарани или да го задуши, като го смачка, но това е много малък риск за няколко здрави родители, които не консумират инвалидизиращи лекарства, алкохол или наркотици..

За родителите, на които заплахата от този малък риск изглежда непоносима за тях, те би трябвало да знаят, че повечето от практиките, които правим с бебетата, имат еднакво малки рискове и все пак ги правим. Например заредете я и го пуснете.

Докато мнозина твърдят, че проколеарът насърчава взаимозависимостта, високата извадка от съвместна зависимост е да се избегне всяка дейност, която има минимален риск за детето, дори ако това е малко вероятно. Въпреки че те все още трябва да бъдат зависими, ние трябва да се освободим от взаимозависимостта и нейните отрицателни реакции.

Във всеки случай, тъй като пазарът на бебета знае как да се възползва от дори и най-малката празнина, има много продукти, които да гарантират, че бебето не е наранено по време на сън. Използваме възглавница против рефлукс и е почти невъзможно да навредим.

Мит 6: Съвместният сън не носи никакъв риск и не може да се направи лошо

реалност: От друга страна, има хора, които мислят, че сънът няма нищо лошо и всичко е добро. Или че другите методи имат всичко лошо и нищо добро. Нужна е минимална логика да се знае, че няма нищо, което да не носи рискове.

Започването на дейност, без да се познават потенциалните рискове, нейните индикации и противопоказания, е най-добрият начин за опознаване на тези вредни ефекти. И ако това е нещо, което включва нашите деца, не трябва да приемаме това толкова леко.

Ко-сън е противопоказан за хора с епилепсия, алкохолизъм, наркомания и по време на определени медицински процедури. Други специфични състояния като депресия (включително след раждането) трябва да бъдат наблюдавани от специалист.

Също така би било противопоказано за хора с разстройства в нощни страхи, синдром на неспокойните крака, парасомнии и други нарушения на съня. Но, което е по-важно, то би било противопоказано за онези, които не могат да се адаптират в благоразумно време.

Точно както много майки, които не могат да кърмят децата си, развиват следродилна депресия от илюзията, която ги прави, принудени да практикуват сън, за сметка на физическото или емоционалното здраве на един или двама родители, няма да донесе реални ползи за бебето..

Освен това има и друга серия от рискове, когато не се практикува психологично здраво сънливо сън, което ще бъде обяснено по-долу. Това означава, че е възможно да се направи лоша кооперация, дори когато имате най-голяма склонност и човек е добре информиран.

Какво означава психологически здрав сън?

Мисля, че това е дълг на повечето пренатални курсове за родители (и информация в книги и в интернет), където те говорят за ползите от практики като сън, дават и указания за това какво е необходимо да бъде дейност психологически здрави.

Съпругата ми и аз сме детски психолози и дълго време преди да решим да си легнем със собствената си дъщеря, трябваше да помогнем на много родители в психологическото консултиране, които започват да виждат опустошенията на психологически болни взаимоотношения..

Поради тази причина искам да изброя някои от начините, по които съвместното спане може да бъде вредно за детето и / или двойката, както и да обясни какво се изисква за възстановяване на здравето на тази практика..

Съвместният сън като амалгама от разкъсани взаимоотношения

Най-често срещаното нещо, което обикновено се случва, е, че или чрез едно и също сънливост, или чрез други многобройни причини, връзката между двойката започва да се счупва и това е принудено да подкрепи сънния сън като начин да се обединят пукнатините на връзката..

С други думи, детето преминава от средата на леглото към това да е в средата на връзката. А ролята на детето не е да обедини родителите. Всъщност сънят не поставя на детето никакви задължения. Всички задължения са от родителите, които са решили да го направят.

Ако двойката има проблеми, произтичащи от сън, най-добре е да я спрете, докато се прилагат коригиращите мерки, или да ги отстраните, ако се заключи, че това е най-доброто решение. Посещаването на двойка терапия би било най-последователно. Ако проблемите идват от други източници, с повече причини няма причина да се връщаме към сънния начин да съберем двойката.

Съвместният сън и безотговорната сексуалност на двойката

Точно както повечето родители се страхуват да правят секс в началото на бременността, но все пак в крайна сметка ги имат в един и същ момент, в началото на съжителството родителите обикновено са много разумни, когато не практикуват сексуалността си пред детето, но не толкова.

Това е така, защото те започват да разработват поредица от оправдания, основани на комфорт, а не на сериозно изследване, за да кажат, че детето няма да види или чуе нищо и ако го направи, то няма да го засегне. Е, истината е, че тя ви засяга.

Това не се случва в първите дни на живота (въпреки че това не е оправдание за това), но по-рано, отколкото смятаме, че детето може да е наясно с поведението на техните родители. И това е тази, за която тя не е подготвена и която може да предизвика объркване и стрес.

Ако двойка реши да практикува съвместно сън, те трябва да знаят, че е тяхна абсолютна отговорност (много, много сериозна) да не правят секс с детето в същото привикване. Те не само нарушават законите на много страни, но и вредят на бебето.

Ко-сън като форма на взаимозависимост на родителите

Ние трябва да доведем децата в света за това, което вярваме, че можем да дадем, научим и да ви накараме да се почувствате. Но много пъти това, което вярваме, че детето може да ни даде или да ни накара да се чувстваме по-тежки. Взаимозависимостта предполага в зависимост от детето и какво може да ни даде това.

Често за много родители е необходимо да бъдат необходими на децата си и следователно да ограничат свободата на детето си, така че да останат зависими колкото е възможно по-дълго. Това няма нищо общо с психологически здравословно сън.

Както беше казано преди, съвместното ни сън е да дадем спокойствие на съня на нашия син, докато той е зависим от нас; не за да ни даде удоволствието да бъдем необходими, да продължим или да не се нуждаем от нас.

Ако установим взаимозависимост с нашия син, той няма да развие независимостта си навреме и там ще бъде трудно да направи прехода от родителското легло. Но взаимозависимостта също води до проблеми в самочувствието на детето и себе си.

Детето, което се учи, че зависи от родителите, се научава да не се доверява на ума и тялото си, така че да рискуват по-малко да се развиват самостоятелно. Ето защо е важно да се помни, че сънът е за деца, а не за родители.

Спокойният сън като мода, но емоционално празен

Стареенето с привързаност и неговите различни методи придобиват все повече и повече последователи, така че става все по-обичайно и, както обикновено, много от неговите аспекти са лекомислени като част от модата да се подхранват родителите на новата ера..

Но съвместното спане, както всеки друг метод на родителство, не е за всеки. Тя е за тези, които наистина са убедени в ползите си, ще бъдат нащрек за рисковете си и ще се стремят да го правят психологически стабилен. Правейки го сам, защото това е тенденция, е грешка.

Разбира се, бебето ще получи някои от своите предимства (като избягване на ужасната внезапна смърт на бебето), но в дългосрочен план може да не е от полза. Съвместният сън е за предаване на любов, спокойствие, обич и удоволствие, които трябва да излязат естествено.

Ако това не се случи, първото нещо е да не се съдим като лоши родители (или да си позволим да бъдем съдени). Просто съвместно сън не е за нас. Следващото нещо е да намерим метода, който най-много се харесва на цялото семейство, и да го приложим с възможно най-голямо убеждение и желание.

заключения

Определено, отглеждането на дете включва вземане на комплексни решения. Но всеки път, когато отделяме време за изследване и отразяваме, е възможно да стигнем до решенията, които са подходящи за всеки от нас.

Сега, след като знаете малко повече за сън, моята препоръка е да прочетете много повече (както за онези, които са против, така и за тези, които са против) и след като вземете решение, опитайте се да го следвате и наблюдавате ежедневно, опитвайки се да направите най-доброто на пръстите си. Вашето бебе и емоционалното ви здраве ще ви благодаря.

Ако практикувате или практикувате този метод, би било чудесно да споделите опита си в коментарите, сякаш сте близо до това да сте родител и се чудите дали това е най-доброто за вашето семейство. Има и място за тези, които мислят против.