Симптомите, причините и профилактиката на стреса при кърмачета



на детски стрес Днес все още е област на изследване в развитието, която изисква по-голям брой изследвания, така че все още имаме повече въпроси, отколкото отговори, отнасящи се до това явление. Въпреки че децата обикновено имат по-малко стресни фактори от околната среда, отколкото възрастните, те също могат да изпитват стрес в определени ситуации.

Стресът може да произтича от всякакъв стимул (независимо дали е стресиращ или не), в момента, в който човек възприема фактора на околната среда като тревожен или неприятен, и има проблеми с адекватното му адаптиране.

Накратко, стресът произтича от взаимодействието между стимулите и факторите на околната среда (които може да са по-изтощителни или по-малко) и реакцията на лицето върху тях, която е предназначена да се адаптира чрез ресурсите, които притежава..

Лесно разбираме, че човек, който работи 10 часа на ден, трябва да се грижи за децата си, да провежда университетското си обучение и да изпълнява всички задачи на дома, ще бъде лесно подчертан.

От друга страна, за нас е по-трудно да разберем, че едно дете с малка активност, с малко изисквания и с много свободно време за почивка, страда от стрес. Въпреки това, стресът произтича от отговорите, които човек прави за техните фактори на околната среда, така че не последните определят тяхното присъствие или отсъствие, а по-скоро собствената адаптация на човека..

По този начин човек с малко дейности, задължения и отговорности може да бъде много по-стресиран от човек с постоянно зает график.

индекс

  • 1 Симптоми на детски стрес
    • 1.1 Симптоми на стреса при деца под 5 години
    • 1.2 Симптоми на стрес при деца на възраст над 5 години
  • 2 Причини
    • 2.1 Вътрешни фактори
    • 2.2 Външни фактори
  • 3 Области на стрес в детството
    • 3.1 Училище
    • 3.2 Семейство
    • 3.3 Здраве
  • 4 Как да предотвратим стреса в детството?
  • 5 Препратки

Симптомите на детския стрес

Проявлението на стрес при деца се различава от симптомите, понесени от възрастните за същия проблем, поради когнитивни, емоционални и поведенчески различия между възрастни и деца..

Също така, етапът на развитие е друг важен фактор при обяснение, тъй като проявите на стрес, които едно дете от няколко години живот прави, са различни от тези, направени от по-голямо дете.

По този начин симптомите на детския стрес понастоящем се разделят на две различни групи според възрастта на детето, страдащо от него..

Симптомите на стреса при деца под 5 години

По-малките деца могат да изразят чувството си на стрес чрез състояние на постоянна раздразнителност, чести плач и желание да бъдат винаги в ръцете на родителите си, за да се опита да смекчи дискомфорта си..

По същия начин, те могат да страдат от кошмари, преувеличени страхове, обикновено до тъмнината, до животните или до отделяне от родителите си, и до промени в техния апетит..

И накрая, детският стрес при деца на тази възраст може да предизвика затруднения в речта и да мотивира регресия на поведението, извършване на по-детски поведение, отколкото би било нормално за тяхната възраст, когато леглото овлажнява или смуче пръста.

Децата от тези възрасти не са в състояние да разпознаят чувствата си като състояние на стрес, за да могат да изразят дискомфорта си чрез различни форми на изразяване.

Симптомите на стреса при деца на възраст над 5 години

Възрастните деца също могат да проявят своя стрес чрез постоянно състояние на раздразнителност или чрез увеличаване на епизодите на немотивиран плач.

По същия начин, когато детето расте, обичайно е да бъде по-агресивен от обичайното, да се прави поведение, да привлича вниманието, да придобива негативно отношение към братята и сестрите си и да се оплаква от физическа болка и дискомфорт..

Въпреки че по-големите деца или подрастващите могат да имат по-голямо разбиране за това какво са безпокойство и стрес, те обикновено не могат да интерпретират своите усещания като такива, а дискомфортът може да доведе до различни поведенчески и емоционални промени..

каузи

Стресът може да бъде причинен както от външни фактори, така и от вътрешни фактори, и преди всичко от взаимодействието между двата фактора.

По този начин причините за детския стрес не са далеч от стреса, изпитван от възрастните, тъй като той произхожда от психологическа и лична адаптация към изискванията или изискванията на околната среда..

Вътрешни фактори

Когато говорим за вътрешни фактори, ние се отнасяме към онези характеристики, които са част от психическото и психологическото функциониране на детето, което страда от стрес.

Като вътрешни фактори, които могат да участват в развитието на стресовите състояния, намираме личността, мислите и нагласите на детето.

По този начин, когато детето трябва да се изправи пред трудни ситуации, детето може да не разполага с необходимите ресурси, за да се адаптира адекватно и да им отговори с чувство на стрес..

По този начин детският стрес може да бъде генериран от едно и също дете (както се случва при възрастните), според начина, по който те възприемат себе си и света около тях..

Някои вътрешни характеристики, които могат да направят детето по-податливо на стрес, са тревожност, срамежливост, желание да угаждате на другите, страх от неуспех, страх от наказание, опасения за физическия им вид, съмнения относно способностите им на изпълнението.

Външни фактори

Както при възрастните, стресът при децата се появява, когато техните лични ресурси не са в състояние да се адаптират адекватно към околната среда, т.е. когато външните фактори надхвърлят адаптивните способности на детето..

Обикновено външните изисквания, на които е изложено детето, са по-малко "стресиращи" от тези, които могат да се появят в живота на възрастен, но този факт не гарантира, че детето никога няма да понесе стрес.

В зависимост от вътрешните фактори на детето, значителни или съответни промени в ежедневния им живот могат да бъдат достатъчни, за да провокират усещания и стресови състояния.

Също така, когато остарееш, имаш отговорности извън твоите способности, свидетелстваш за семейните кризи, разводите или раздялата с техните родители също могат да бъдат рискови фактори за стреса.

Други аспекти, като смърт или страдание от тежко заболяване от близък роднина, раждане на брат или сестра, периоди на хоспитализация, промени в училищната среда или проблеми с приятелите им, също могат да излагат детето на периоди на стрес..

Области на стрес в детството

Когато се обръща внимание на стреса в детството, в допълнение към разглеждането на вида и характера на стресорите, е важно да се има предвид съдържанието, в което се случват „стресови“ събития..

Когато децата са по-млади, стресовите фактори често са повече свързани със семейния и училищния контекст. От друга страна, по време на юношеството и пред-юношеството има по-голяма уязвимост към телесна трансформация, промени в отношенията с родителите и приятелите и началото на сантименталните връзки..

В този смисъл ще коментираме трите основни области на стреса, предложени от Мария Виктория Трианес през 2002 година.

училище

В литературата, посветена на стреса в детството, е установено, че в началните училища серия от събития, свързани с училищната среда, която може да действа като стресови фактори. Това са:

  • Да бъдеш отхвърлен от равни.
  • Досадени от деца и възрастни.
  • Бъдете последни, за да постигнете цел.
  • Да бъде осмиван в клас.
  • Смяна на училище.
  • Превишаване на училищните изисквания.
  • Извършване на изпити.
  • Вземете у дома лоши оценки.
  • Имате конфликти с учителите.
  • Имате притеснения за академичното бъдеще.
  • Задайте цели на успеха и имате спортни изисквания.

семейство

Най-стресиращите семейни фактори, открити в детското население, са основно:

  • Раждането на брат.
  • Конфликти в отношенията с родителите.
  • Смърт на баби и дядовци или близки приятели.
  • сериозно заболяване на член на семейството.
  • Промяна на адреса.
  • Напрежението и трудностите, които засягат родителите на работното място, икономически или брачно.

здраве

И накрая, едно изследване, проведено от McPherson през 2004 г., подчерта, че болката и болестта могат да бъдат един от основните източници на стрес за децата..

По същия начин Jewett и Petterson подчертаха хоспитализацията като най-значимия стресов фактор при децата, а хроничните заболявания като стрес, които могат да засегнат както детето, така и неговото семейство..

Как да предотвратим стреса в детството?

Превенцията на стреса в детството изисква контролиране на много различни аспекти, които оформят живота на детето, и особено тези, които са свързани с трите области, които току-що коментирахме..

На първо място е необходимо родителите да се представят като ролеви модели за своите деца, така че те да могат да управляват адекватно състоянията си на тревожност и периодите на стрес пред детето..

Ако това първо изискване не бъде изпълнено, детето може да се научи да реагира на външни фактори по същия начин, както техните родители, така че те ще бъдат по-уязвими към стреса..

По подобен начин положителните нагласи като търпение, радост, спокойствие, спокойствие и отразяващ капацитет на родителите към детето им, помагат на детето да развие подобни нагласи към външните им фактори и да позволи повече ресурси за избягване на стресови състояния..

Друг важен аспект за предотвратяване на стреса в детството е да ги накара да участват в разрешаването на ежедневни и семейни проблеми, като насърчават прост, реалистичен и оптимистичен начин да се справят с този вид предизвикателство. По този начин детето ще развие модел на поведение, управляван от приемането и последователността на проблемите.

Когато детето е започнало да изпитва стрес или е в ситуация, която може да започне тяхното състояние, е важно да ги изслушате и да оцените мнението им.

Въпреки че малките деца не трябва да решават какви дейности изпълняват и какво не правят в пълна степен, знаейки, че техните мнения могат да бъдат много полезни за откриване на възможни области и събития, които могат да ги подчертаят.

От друга страна, важно е да се спазва "ритъмът на детето", да се избягват сравнения с братята и приятелите му, да се подценяват качествата му или да се обвиняват неговите способности и умения..

И накрая, в този ред, родителите трябва да избягват, че детето им вярва, че той е ценен, уважаван и обичан, защото има перфектно представяне в това, което прави.

Този фактор може да предизвика много стрес в детето, така че трябва да бъде мотивиран да се стреми и да изисква изпълнението, което е в състояние да постигне, но никога не насища или основава връзката между баща и деца в тези условия..

препратки

  1. Achenbach, Т. М., McConaughy, S. М. и Howell, C.T. (1987). Поведение на децата и юношите и емоционални проблеми: Последици от кръстосаните информационни корелации за ситуационна специфичност. Психологически бюлетин, 101, 213-232.
  2. Adam, E.K., Klimes-Dougan, B. and Gunnar, M. (2006). Социална регулация на физиологията на стреса в ранна детска възраст, детска възраст и зряла възраст: Последици за психичното здраве и образование. В D. Coch, G. Dawson и К. Fischer, човешкото поведение и развиващия се мозък: атипично развитие. Ню Йорк: Гилфорд Прес.
  3. Barrett, S. and Heubeck, B.G. (2000). Взаимоотношения между училищните неприятности и възвишенията и тревогите и проблемите на поведението в 3 и 4 клас. Психология на развитието, 21, 537-554.
  4. Cohen, L.H. и Park, C. (1992). Жизнен стрес при деца и юноши: Преглед на концептуалните и методологическите въпроси. В A. М. Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander и C. E. Walker (Eds.), Стрес и справяне с детското здраве (стр. 25-43). Ню Йорк: Гилфорд.
  5. del Barrio, М. V. (1997). Стресовете на детето и справянето с тях. В M. I. Hombrados (Coord.), Стрес и здраве (стр. 351-378). Валенсия: Промолибро.
  6. Martínez, A. М. (2005). Физическо здраве В L. Ezpeleta (Ed.), Рискови фактори в психопатологията на развитието (стр. 177-202). Барселона: Масон.