Токсични взаимоотношения на двойката 15-те най-често срещани симптома

на токсични взаимоотношения може да се случи по двойки, роднини, приятели или познати и основната му характеристика е, че връзката има отрицателни последици и за двете страни, тъй като е един от двамата членове, които обикновено имат най-негативно влияние.

В тази статия ще откриете характерните симптоми, които се появяват в токсичните взаимоотношения на двойката, които ще ви помогнат да откриете, ако се окажете в тази ситуация.

Когато почувствате желанието да споделите живота си с партньор, вие се стремите да получите любов и подкрепа от другия. Това всеки ден и всеки момент, споделени с този човек, означават положителни емоции и че се радвате на живота.

Също така искате да бъде и в двете посоки, което означава, че другият човек може да се чувства същото като вас. Но понякога, вместо това, всеки общ момент с партньора ви само ви кара да се чувствате тъжни, възмутени или дори девалвирани и след това става токсична любов.

Когато тази ситуация е повтаряща се, е, че живеете връзка, вредна за вашето психично благополучие.

Основни симптоми на токсичните взаимоотношения на двойката

Обърнете внимание на някои от следните ситуации и поведения, те могат да бъдат признаци, че живеете токсична връзка:

-Често се водят дискусии

Това е най-очевидното. Ако аргументите са чести, става ясно, че нещо не работи в отношенията на двойката. Особено ако са дискусии с обиди и разрушителни.

-Честа негативност

Негативността е заразна. Ако членът на двойката е много негативен в живота като цяло, възможно е той да предаде негативността на другия човек.

Става дума за негативно тълкуване на събитията от живота. Например, безработицата може да бъде източник на безброй оплаквания или възможност да се намери по-добра работа.

-Човек е този, който води връзката

Какво означава лидерството в емоционален контекст? Това, че един от двамата е този, който взема важни решения, е този, който води времето и в крайна сметка определя коя е посоката, която взема двойката..

Тази ситуация е по-предразположена, когато един от двата члена има по-проницателен нрав при определен натиск. Също така по-голямата уязвимост кара другия да поеме юздите на двойката.

Това поведение не е здравословно, въпреки че може да бъде много удобно за онези, които са „водени”, но в дългосрочен план, този човек ще се почувства обезценен и малко допринасящ.

От съществено значение е, че нито един от членовете на двойката не е емоционално зависим.

-Унищожете други лични взаимоотношения

Ако една връзка е причинила други предишни отношения да бъдат унищожени, е необходимо да се спре и да се мисли.

Например, ако едно момиче започва връзка с момче, което поради поведението си отвежда момичето от семейството си, това е токсична връзка. Факт е, че семейството е фундаментална област на живота на всеки и наличието на връзка за унищожаване на други хора няма смисъл.

-Предотвратяване на професионално или лично развитие

Взаимоотношенията трябва да съществуват, за да станат по-добри хора, както в отношенията, така и професионално, не само да живеят заедно или да имат деца.

Ако една двойка ни прави нещастни и ни пречи да постигнем целите, които ни вълнуват, то е токсично и не само ви пречи да работите върху мечтите си, но в дългосрочен план ще ви направи нещастен.

-Двамата членове на двойката са взаимно зависими

Подобно на първия знак, но в този случай и двамата зависят един от друг. Понякога е лесно да се обърка любовта с зависимостта, защото се вярва, че като обичаш, се нуждаеш от другия да живееш.

Никой не трябва да има нужда от някой, който да живее, за да има здрави взаимоотношения. Въпреки че изглежда, че болката от раздяла ще бъде непоносима, нуждата или страхът никога не са валидни причини да се запази двойка.

Основната последица, която това носи, е негодувание. С течение на времето се хвърля недоволство към другия. Най-малкото помислих, че вината ще експлодира, а другата ще бъде виновникът на всички лоши неща, които се случват с вас.

Всеки член трябва да отговаря за себе си и за решенията, които взема, в противен случай проблемите скоро ще се появят.

-Едно нещо е поискано, но е дадено друго

Това е друг често срещан симптом на токсични взаимоотношения. В здрава връзка трябва да давате, за да получавате. Това означава, че трябва да бъдете любезни, да сте готови да допринесете с нещо положително за живота на другия човек.

Например, ако едно момиче каже на приятеля си, че иска тя да прекара съботата с нея. Момчето се поддава, но момичето не се поддава на обективните искания на момчето.

Ако член на двойката винаги иска нещо, но самият той не го предоставя или не се поддава на други (обективни) искания от двойката, това е токсична връзка, която също може да предизвика често спорове.

-Миналото води до оправдаване на настоящето

Когато това се случи, това е един от основните признаци на токсична връзка. Миналото на всеки от тях се използва, с неговите положителни и отрицателни аспекти, за да се оправдаят текущите събития.

Като цяло, при токсични взаимоотношения, нещата, които другият не е направил, са използвани, за да го обвинят. Когато един от двамата членове на двойката рекурсивно говори за миналото, за да се позове на настоящите действия, те искат да манипулират другия.

В случай, че и двете са, онези, които "апелират" към този ресурс, това ще доведе до състезание, за да се види кой греши.

Ако това се случва с вас, вие сте на грешен път, защото нищо добро не може да бъде изградено от вина и укор..

-Когато говорим за "пълно"

Когато една двойка изразява и живее определени поведения по отношение на взаимното завършване, това е ясен знак, че има проблеми.

Често човек чува фрази като: "в истинска двойка, завършва до другата", или че "и двамата намират в другото това, което всеки няма". Това е грешка, защото всеки човек трябва да "завърши" и да изпълни очакванията си за себе си.

Фактът, че всеки научава за добродетелите на другите и разбира техните недостатъци, не означава, че те се допълват взаимно. Всеки човек има своите недостатъци и добродетели и въз основа на това е, че трябва да се опитва да се подобрява всеки ден.

Не можете да погледнете в другата за това, което ми липсва. Ако наистина имате нужда от нещо, опитайте се да я отгледате и да го закупите сами.

-Когато лъжата се повтаря

Ако сте във връзка, където знаете, че другият крие нещо, или в което криете нещо, тогава сте в токсична връзка.

Никога и при никакви обстоятелства не трябва да оправдавате това отношение, дори ако това е пропуск. Ако има неща, които не можете да кажете на другия човек, нито от страх, или от липса на доверие, то това е знак, че нещата не работят както трябва..

Често в някои ситуации хората не успяват да кажат нещо на партньора си, защото вярват, че „ще реагират по-добре“ или просто не искат да ги огорчат..

Ако вашият случай е един от тези, тогава вие лъжете. И лъжата никога не може да бъде оправдана.

-Изнудването е обща валута

Когато емоционалното изнудване стане ресурс в една връзка, тогава вие сте в нездравословна връзка.

За да се случи изнудване, трябва да има две страни, които се съгласяват с него. Ако трябва да изнудвате другия е, че естествено не получавате отговора, който искате, и ако това се случи, трябва да говорите за това.

Ако сте шантажист, вие сте допринесли за създаването на пространства за тези нездравословни ситуации, които могат да възникнат в двойка.

-Автентичната прошка не съществува

Когато сте във връзка, където не можете да питате, получавате или предлагате прошка, просто защото знаете, че няма да бъде от сърце, то това е друг знак за токсичност.

Когато в една двойка няма място за истинска и автентична прошка, няма достатъчно откритост или желание за тази двойка да расте.

Понякога е лесно да се каже "прощавам ти", но вътре в теб има възмущение, защото смяташ, че това, което направи, е много сериозно и няма да го забравиш..

Когато след кратък период от време, когато искаше прошка, ситуацията се повтаряше, тогава нямаше искреност да искаш прошка или да го приемеш.

-Когато в отношенията има един агресивен и пасивен член

Хората са различни и се очаква, че в двойка има такъв, който има по-виден характер от другия. Но това не означава, че трябва да се установи взаимоотношение на господство.

Когато членът с по-пасивен характер стане малтретиран, връзката е нездравословна.

-Връзката трябва да бъде съвършена

Когато двойката живее в проектирани отношения в идеални ситуации, това не е здравословна връзка. Нищо и никой не може да се основава на идеални факти, поради простата причина, че идеалността и съвършенството не съществуват.

Когато една двойка мисли по отношение на съвършенството и идеализацията, те не са жива реалност, поради което не растат.

-Връзката е на заден план

Ако всеки член на двойката има независими проекти е добър знак. Но обратната крайност, ако е отрицателна: че няма общ план.

За да съществува здравословна връзка, се препоръчва да споделяте общи проекти с партньора си и да имате отделни проекти и живот.

Защо се занимаваме с токсични взаимоотношения?

Има няколко причини, но сред най-честите са следните:

-Почти неконтролируемо желание да бъдеш двойка, само за да не бъдеш сам. Такава е нуждата да имаш партньор, който е готов да плати всяка цена.

В този случай може да има разстройство на личността от зависимост.

-Ниско самочувствие Това може да накара човека да оправдае много типични за болни взаимоотношения поведения. Човек може да си помисли, че е достойна да живее връзка, която не я удовлетворява напълно. Почувствайте, че това е, което заслужавате, не повече.

-Трудност в "самотата". В социално отношение е важен натиск от гледна точка на живота в самота. Всъщност, думата самота често придобива погрешно значение в този контекст.

Тъй като е почти синоним на провал, на него му се налага да се срещне с приятели и просто да е единственият, който не е в двойка. "Лошо нещо! Какъв срам няма да има партньор, "е често срещана фраза, която представя това поведение.

Когато човек е уязвим, те се събират като двойка при първата възможност, която пресича пътя им.

заключения

Добрата новина е, че можете да оставите токсични взаимоотношения, докато лошата новина е, че обикновено не е прост процес.

Една от големите причини, поради които не е лесно, е, че често може да ви струва да осъзнаете, че сте замесени в токсична двойка.

Семейството или най-близката среда е първата, която забелязва, че ситуацията не е правилна. Те ви виждат тъжни и притеснени / и обикновено са съучастници на ситуации, в които двойката показва тяхната криза.

Всяко човешко същество има своята стратегия, но обсъждането на проблема и търсенето на помощ обикновено са най-добрите инструменти, когато става въпрос за визуализиране на проблема в неговото истинско измерение..

След като сте го постигнали, можете да вземете плана, който най-добре отговаря на вашия случай и по този начин да прекратите тази връзка, която ви кара да се разболявате.

И някога сте имали някой от тези признаци на токсични взаимоотношения? Интересувам се от вашето мнение Благодаря!