Причини, последствия и как да го контролираме

на sexsomnia Това е нарушение на съня, което се състои в несъзнателно извършване на сексуално поведение по време на сън. В англоговорящите страни той е известен също като "сън секс".

Ако не го анализирате твърде много, може да изглежда като нещо забавно, може би добър материал за еротични фантазии. Но истината е, че нито един, който страда, или който наблюдава, или участва, често се чувстват спокойни, след като разберете неговите последици.

Подобно на всички парасомнии, по време на това се случва частично възбуждане, или, което е същото, някои области на нашето тяло, мозък, ендокринна и ретикуларна система се активират, които са активни само когато сме будни. Това е, което позволява да се движи в очевидна воля.

Горното не трябва да се бърка със сексуалната възбуда, която съответства на възбудата на сексуалното желание, известна още като възбуда. Хората с секссоняма изпитват удоволствие (и дори достигат оргазъм) през по-голямата част от времето, но може и да не чувстват удоволствие.

По време на секссомния човек може да участва във всякакъв вид сексуална активност: мастурбация и еротични ласки (за себе си или за други), сексуални отношения (с познати или непознати) и дори сексуално насилие. Тя може да включва и стонове по време на сън.

Лицето, засегнато от секссомния, може да не знае състоянието му, ако не включва трети лица и не се събужда в процеса или оставя доказателства, че може да наблюдава будно. Въпреки това, много хора в крайна сметка откриват това състояние в някакъв момент от него.

Продължавайте да четете, ако проявявате интерес да демистифицирате това състояние и да знаете какви експерти трябва да допринесат за причините за това нарушение на съня, както и неговите последствия и лечение.

Факти за секссомния

Sexsomnia е част от така наречените Sleep-Wake Disorders, по-специално parasomnias. В DSM 5 (Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства) е представено в рамките на не-REM разстройство от съня.

При това условие няма много библиография, защото познанията й са неотдавнашни. Първото разследване, което предполага съществуването на секссомния е от 1996 г., въпреки че не го нарича така. Терминът беше използван за първи път в разследване от 2003 г..

А парасомния включва наличието на един или повече епизоди на събуждане в средата на сън. Те обикновено са кратки или събуждането е частично, така че сънят не се прекъсва значително, нито пък влияе на следващата фаза на събуждане през деня.

По този начин, sexsomnia не е свързана с безсъние, въпреки че някои може да мислят така заради сходството на имената. Това безсъние означава нощни събуждания, които влияят значително на съня и / или на следващото будност.

Не-REM сънищни нарушения включват различни типове, като сънливинг (включително секссомния), сомнилохия (сънливи), синдром на нощното хранене и нощни ужаси (да не се бърка с кошмарите).

Други парасомнии биха били объркани пробуждания (по-често при бебета и деца), кошмарно разстройство, вокализация и сложно моторно поведение по време на REM сън и дори бруксизъм (стягане или мелене на зъби), енурез (уриниране) и крампи на крака.

Както можете да видите, парасомниите са много разнообразни и в рамките на промененото поведение на съня, сексумността е само още една, която обикновено предизвиква емоционално поражение, подобно на тези на другите състояния..

И накрая, сред данните, необходими за по-добро разбиране на секссомнията, трябва накратко да обясним какво е не-REM сън. REM означава бързи движения на очите, според съкращенията му в инфли (Rapid Eyes Movemente). На испански език също се нарича MOR.

Фазите на човешкия сън са четири: I. лек сън, II. сънливост, III. бавен или дълбок сън и IV. REM сън. В последното е мястото, където се появяват изображения на мечтите (сънища). Трите предишни фази, следователно, ще бъдат фазите на не-REM сън.

Средностатистическият възрастен има 4 до 5 пълни цикъла (90 до 120 минути) на съня с 4 фази на вечер. Фази III и IV са най-важни, тъй като по време на III физическо възстановяване (почивка) и по време на IV, когнитивните (учене, памет и т.н.)..

Въпреки че няма мускулна парализа по време на не-REM фази, и тези фази приличат на будната мисъл (за разлика от REM фазата, която се характеризира със странни психични съдържания), обикновено се случват сънливи и сексумни (най-често при фаза III, дълбок сън, а оттам и трудност при събуждане на хора с парасомния).

Диагностични критерии за не-REM разстройство от събуждането на съня

В предишния раздел видяхме, че секссомнията е типизирана в не-REM разстройството на събуждането на съня в DSM 5. Така че нека сега да видим какви са критериите за диагностициране на това състояние според гореспоменатото ръководство..

1. Повтарящи се епизоди на непълно сънуване, които обикновено се срещат през първата трета от основния период на сън и са придружени от една или друга от следните характеристики:
2. насън: Повтарящи се епизоди, при които индивидът излиза от леглото и ходи по време на сън. По време на сънливия епизод индивидът има фиксиран и празен поглед; е относително нечувствителен към усилията на други хора да общуват с него и може само да се събуди с много затруднения..
3. Нощни ужаси: Повтарящи се епизоди на внезапно пробуждане с ужас, които обикновено започват с писъци на паника (...).
4. Сънищата не се запомнят или паметта е минимална (например само визуална сцена).
5. Налице е амнезия на епизодите.
6. Епизодите причиняват клинично значим дискомфорт или влошаване на социалните, професионалните или други важни области на функциониране.
7. Промяната не може да се дължи на физиологичните ефекти на дадено вещество (напр. Лекарство, лекарство).
8. Съществуващите психични и медицински нарушения не обясняват епизоди на сънливи или нощни ужаси.

източник: DSM 5.

По този начин, както можем да видим, не-REM сънуващо разстройство може да се характеризира със сомнамбулизъм (където е включен sexsomnia) или през нощни ужаси. И във всяка от неговите форми генерира значителен дискомфорт.

Важно е също да запомните, че епизодите на секссомния не се запомнят, нито евентуалните сънища, които са настъпили по време на тези епизоди, и че това не е нарушение, което се дължи на консумацията на някое вещество или друго психично разстройство..

И накрая, в диагностичните критерии, които се изисква да се уточни, в „типа със сънливка“, ако има „поглъщане на храна, свързано със съня“ или „сексуално поведение, свързано със съня“.

Причини за сексумния

Както при почти всички нарушения на съня, истинските им причини са неизвестни от науката. Някои смятат, че може да има генетичен компонент, докато други смятат, че това е комбинация от предимно психологически фактори.

Като цяло, научните изследвания са успели да посочат само някои корелационни данни или, същото, фактори, които често се срещат при хора с полова секс, но които изобщо не се появяват или се срещат при хора без условие.

Що се отнася до разпространението на секссомния, проучванията показват, че повечето от засегнатите са мъже (две трети). Същите проучвания съобщават данни за фактори, които се срещат с определена честота при хора със сексумния.

Най-честите корелационни фактори включват употребата на алкохол или наркотици (въпреки че не трябва да се бърка с непостоянно или неинхибирано поведение и амнезия, свързана с алкохолна или наркотична интоксикация), както и умора и стрес..

И докато sexsomnia предполага изменен опит на възбуда, е уместно да се посочат факторите, свързани с тези състояния, които включват най-вече депресия (с ниска възбуда и много сънливост) и тревожност (дневна хипервизия и неспокоен сън)..

По същия начин, защото е форма на лунатизъм, причините за това могат да бъдат същите като сексумния: липса на сън, прекомерна умора, треска, използване на невролептични лекарства или хапчета за сън. Тя може да бъде свързана и с по-високи нива на дисоциация или високи резултати при истерични тестове, и дори хора с мигрена или епилепсия..

Също така е наблюдавано, че хората със сексумния обикновено имат дълга медицинска история на други свързани нарушения на съня и могат да имат родители или близки роднини с някакъв вид парасомния..

Както и при други парасомнии, секссомния обикновено има спусък, който кара човека да се събуди по средата: може да бъде шум, докосване на лицето, с което спи, или друго променено събитие на съня, като сънна апнея или свързана с сън епилепсия.

И накрая, връзката между секссомния и сексуални смущения или сексуална репресия не е доказана, точно както и еротичните сънища не са пряко свързани с тези компоненти. Като цяло е необходимо да продължим да проучваме причините за това.

въздействие

Последствията от секссомния включват онези, които се чувстват от лицето със състоянието, което може да се почувства от сантиментален или сексуален партньор, стабилно или не и което може да се усети от неволен участник или жертва. Следователно неговите последици също могат да бъдат законни.

За човек, страдащ от сексумния, често се чувства объркване, отричане, вина и срам като основни емоции. Но също така е възможно те да чувстват гняв, страх, разочарование и отблъскване. Всичко това заедно с високия дял на стреса.

За стабилните двойки често е трудно да се управлява и може да се счупи връзката. Трябва да се помни, че сексуалните действия по време на секссомния се извършват с поглед във вакуум и психологически отсъстват (което не е равносилно на фригидност или малко сексуален интерес).

Също така може да се случи, че човек със сексумния изпълнява сексуални действия по-безпрепятствено, агресивно или в противоречие с обичайните си желания или вкусове, което може да доведе до погрешни тълкувания при двойки.

Накратко, двойката може да провокира отблъскване, страх или вина, независимо дали те само виждат, участват или участват. При потайните двойки обаче рискът може да издържи лицето със сексумния, стига да не включва сексуално насилие.

Когато става дума за сексуално насилие, последствията за жертвата са същите като тези за други форми на сексуално насилие. Но за агресора тя може да бъде емоционално опустошителна, до степен, че е психологическа травма.

Освен това при тези обстоятелства е възможно да се дадат правни последици. Някои случаи на сексуално насилие са разрешени в полза на агресорите, като твърдят, че страдат от секссомния, но в други случаи резолюцията е била против. Това все още е сива правна област.

И накрая, дългосрочните последици не са толкова ясни за изследователите, тъй като секссомнията обикновено не се случва толкова дълго, колкото други парасомнии, и защото това е много скорошно разстройство..

лечение

По принцип няма специфично лечение за това състояние. Но, както и с последствията, за да се помогне на човек със сексумния има някои мерки, но и други, за да се защитят близките и потенциално засегнатите..

В психофармакологичната област са изпробвани някои медикаменти, като успокоителни и антидепресанти, но никой не е доказал своята ефективност. От друга страна, е наблюдавано, че някои невролептици или хапчета за сън могат да влошат симптомите.

Следователно, това, което обикновено се прави, е да се атакуват рисковите фактори, а именно да се избегне консумацията на алкохол и наркотици, особено в часове, близки до съня, да се създаде подходяща среда за сън, без шум, текстури или неприятни събития..

Като цяло, както и при други парасомнии, това, което може да помогне най-много, е да се работи по хигиена на съня, да се променят рутинните процедури за по-здравословни, за които психологът може да бъде много полезен, както и да се справят с емоционалните последствия..

Ако е извършено психологическо насилие, психологическото внимание е от съществено значение както за жертвата, така и за агресора. И ако човек има стабилен партньор, психотерапията за двойки може да е необходима за справяне с конфликтите, които генерира сексумността.

И накрая, важно е да запомните безопасността както на лицето, страдащо от секссоня, така и на възможното засегнато. В случаи на риск от сексуално насилие може да се наложи да спите в отделни стаи или дори да поставите аларми в други стаи. И ако съществува риск от самонараняване, елиминирайте обектите, които могат да бъдат генерирани.

заключения

Както беше възможно да се провери в тази статия, секссомнията е сериозно разстройство, трудно внимание и клинично отрицателни последствия. Но като докосва табу зона като тази на сексуалността, тя може да се поддава на шеги или да бъде подценена или скрита.

Първата стъпка за подобряване на познанията ни за това условие е да се повиши чувствителността на населението и да се информират за това състояние. Само след това ще бъде възможно хората да говорят откровено и дотогава можем да имаме по-реални статистически данни и по-добри данни за анализ.

Тогава поканата е да споделим тази статия, така че повече хора да знаят за това състояние и затова можем да разширим нашето съзнание по темата.