13 Причини за поява на синдром на прегаряне при кърмене

на синдром на прегаряне при кърмене е синдром, чиито симптоми са ниски нива на лична реализация на работното място, високи нива на емоционално изтощение и деперсонализация.

От това определение можем да заключим, че този синдром се отнася до определено физическо или психическо състояние, както и до емоционално. Той също така посочва един вид стрес, който може да се разбира като дисбаланс между исканията и възможностите да се посрещнат такива искания.

Така че, когато активността, която правите в работата си, не ви изпълва, т.е. тя не удовлетворява вашите цели, можете да се чувствате изтощени не само физически, но и психически. Това може да доведе до намалена мотивация и симптоми като апатия, наред с други..

Защо този синдром обикновено се появява при кърмене?

Този синдром се появява като постоянен отговор на свързания с работата стрес в професиите, които се характеризират с предоставяне на услуги на други хора.

Специалистите по сестрински грижи са ясен пример за работа с предразположеност към синдром на Burnout. Целта на тези хора е да се грижат за интересите или да задоволяват нуждите на пациентите и се характеризират с пряк контакт.

Ако тези хора останат за дълго време между междинната точка на стреса и последствията от него, те могат да имат отрицателни промени в здравословното си състояние, или под формата на болест или психосоматични промени, като например: затруднено сън, замаяност и световъртеж ... (Gil-Monte и Peiró, 1997).

След това ще изложим основните причини, които се появяват в кърменето:

1- Постоянен и устойчив контакт със страданието, болката и смъртта

Здравните специалисти, като медицинските сестри, се грижат за всички видове хора, независимо от болестта, която имат. В много случаи тези хора не оцеляват, като в някои случаи са загуба, която е драматична и несправедлива.

2- Падане на социалната стойност на професията у нас

Преди време сестрите бяха много ценени от обществото. Този социален престиж обаче е намалял, като работата на други колеги, като лекарите, е по-ценена..

3- Работно претоварване

Поради броя на пациентите, броя на патологиите без излекуване, липсата на ресурси и времевото налягане.

Понастоящем в обществото, в което живеем, медицинска сестра може да бъде по-претоварена от преди. Тази трудна ситуация кара работата ви да бъде драстично засегната и трябва да изпълнявате повече функции с по-малко ресурси и време.

4 - Те не получават положително засилване на това, което правят

Макар и да са способни да спасяват живота си поради работата, която вършат, хората, на които служат, обикновено не им благодарят за добре свършената работа. Напротив, те отправят оплаквания към професионалното си представяне (В сестринските грижи, S / F).

5 - Заплахи за изпитания за лоша работа

Понякога е невъзможно да се спаси живота на човек поради напредналото заболяване, което те представят. Това може да има отрицателни последици за здравните специалисти, като медицинските сестри, които трябва да се справят с техните роднини, които поставят своя професионализъм в съда.

6- Решаване на етични дилеми, произтичащи от новите технологии

С появата на нови технологии, опазването на личния живот на пациента или дори идентифицирането им е почти невъзможно. Това е още една от точките, с които тези специалисти трябва да се справят.

7 - естество на задачата

Някои задачи, доколкото е възможно, са по-приятни за извършване от други, поради чувството, което създават в пациента. Така че няма да е същото да извличате кръв от необходимостта да оперирате с тумор.  

8 - Организационна и институционална променлива

Видът организация и институция, в която работите, е друго допълнение, което може да повлияе негативно на емоциите на медицинската сестра. Например, работа в болница не е същата като в частна или гериатрична клиника. 

9 - Междуличностна променлива

Ние се отнасяме към семейство, колеги, приятели и т.н. Понякога взаимоотношенията с хора, които са близо до вашата среда, могат да улеснят ежедневната ви работа и дори да се подобрят драстично. Въпреки това, графикът на медицинската сестра може да възпрепятства тези добри взаимоотношения и да стане признак на стрес и дискомфорт.

10 - Индивидуална променлива

Посочени са характеристики като възраст, пол, личностни черти и т.н. Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, е полът на професионалиста. Жените са по-чувствителни, така че можем да бъдем по-засегнати от определен случай.

От друга страна, не можем да забравим за възрастовия фактор, тъй като можем да засегнем повече определени ситуации, колкото по-ниска е възрастта. И накрая, личността, която имаме и дори нашата философия на живота, може да ни накара да видим тази работа като нещо отрицателно или положително. (В Nursing, S / F).

И накрая, други причини за причините могат да бъдат:

11- Ниска заплата

Друга причина, поради която може да изглежда, че е лошо възнаграждение, представено от тази работа, което не помага или компенсира или насърчава медицинските сестри.

12- Загуба на контрол над самия професионалист

Благодарение на света, в който живеем в непрекъсната еволюция и бързина на откритията. Полето на здравето се подобрява и постоянно се променя. Това принуждава медицинските сестри периодично да преминават обучение за нови болести и лечения, които понякога могат да предизвикат чувство на неудовлетвореност.

13 - Липса на подкрепа от страна на институциите

Институциите и организациите, които се специализират в тези професионалисти, понякога не се чувстват достатъчно подкрепени в непрекъснатото им страдание и борба. Така че може да генерира и негативни чувства, които благоприятстват този синдром (в сестринските грижи, S / F).

Какви са неговите характеристики и симптоми?

Най-често срещаните характеристики на този синдром са:

• Липса на лична реализация на работното място. Може да се разбира като действие, предприето от професионалисти, за да оценят себе си по негативен начин, поради което то засяга по същия начин изпълнението на работата и връзките му.
• Вместо това с емоционално изтощение. Разбират се онези хора, които вече не могат да дават повече на себе си на емоционално ниво. Те са професионалисти, които се чувстват уморени и емоционално изтощени от факта, че са в постоянен контакт с други хора.
• Деперсонализацията. "Разбира се като развитие на негативни нагласи и чувства към получателите на работа" (Gil-Monte, 2003).

Сред симптомите, които го определят, можем да намерим:

• Симптоми със соматичен характер. Като главоболие, безсъние, високо кръвно налягане и др.
• Поведения и нагласи в работната група. Недоверие към работната група, липса на сътрудничество, желание за напускане на работа и трудности в работата като екип.
• Проблеми в личното поведение. Сексуални дисфункции, гняв и агресия, злоупотреба с тютюн ...
• Емоционални промени. Усещане за липса на енергия, чувство на празнота, чувство за вина, ниско самочувствие, раздразнителност ....

Трябва да отбележим, че тези симптоми не трябва да се появяват внезапно, а прогресивно. От друга страна, трябва да отбележим, че тя може да повлияе на групата и тя може да бъде заразна, като по този начин се създава група Burnout, която предполага ефективна работа на колективната група..

Следователно превантивните действия са важни при лечението на този синдром. 

Как можете да решите и предотвратите синдрома на изгаряне?

За автори като Gil-Monte и Peiró (1997), стратегиите, които могат да бъдат използвани за предотвратяване и лечение на този синдром, могат да бъдат разделени в три категории: индивидуални, групови и организационни стратегии..

• Индивидуални стратегии. Те подчертават, че тези специалисти трябва да бъдат обучени в решаването на проблеми, както и в обучението на асертивност и в управлението на типа ефективно. По този начин те ще имат необходимите инструменти, за да посрещнат работния си ден без критично чувство на стрес и тежест.

Други автори смятат, че предлагат механизми и умения, за да посрещнат нуждите на работното място, без да се отказват от самообслужване. Някои примери могат да бъдат техниките на релаксация, самоконтрол, емоционална хигиена ... (В Nursing, S / F).

• Групови стратегии. Социалната подкрепа от колегите по време на работа е от съществено значение за създаването на добра среда. Благодарение на това всеки може да получи информация и да придобие умения, които да им помогнат да подобрят професионалното си представяне.

От друга страна, може да е полезно за колегите да дават обратна връзка един на друг и, ако е необходимо, да си помагат.

• Стратегии на институционално ниво. Управлението на институциите трябва да положи всички усилия за насърчаване на добра работна среда и подходящи чувства на принадлежност.

Ето защо те трябва да организират програми за превенция, насочени към тази кауза. Някои примери за програми могат да бъдат: програми за социализация, организационно развитие, прилагане на системи за оценка и др..

Някои данни

Съществуващата информация за наличието на този синдром в областта на здравето е фрагментирана. Така че не можем да споменем никакво пълно проучване, което да говори за точните проценти на хората, които страдат от него.

Обаче, ако има разследвания, които са се опитали да определят тяхното присъствие в различни области.

В контекста на здравето, в едно проучване, проведено на извадка от 11,530 здравни специалисти, пребиваващи в Испания и Латинска Америка, беше установено, че процентът на хората с този синдром е: 14,9% в Испания, 14,4% в Аржентина, 7,9% в Уругвай, 4,2% в Мексико, 4% в Еквадор, 4,3% в Перу, 5,9% в Колумбия, 4,5% в Гватемала и 2,5% в Ел \ t Салвадор (Грау и др., 2009).

От тези резултати можем да заключим, че този синдром е нещо реално, което се случва с изобилие в нашите здравни центрове и болници, така че не е нещо, което трябва да се пренебрегне.

В случая с Испания според процента, извлечен от проведените изследвания, неговото присъствие е едно от най-високите в сравнение с другите анализирани страни. Затова трябва да действаме спешно.

заключения

Както виждаме по време на нашето ежедневие, стресът и безпокойството могат да повлияят изненадващо и да генерират много негативни последици, засягащи нашия личен и професионален живот..

В случай на здравни специалисти, като медицински сестри, причините могат да бъдат натискът, на който са подложени в работата си, както и чест контакт със смъртта..

Трябва да имаме предвид, че те също са хора и имат добри и лоши дни. Трябва да сме наясно, че както във всяка друга професия, работникът може да допусне някаква грешка и да не бъде измъчван по тази причина..

Ако времето е посветено на обучение и информация за този синдром и правилните инструменти се дават на здравните специалисти, ще спестяваме време и пари. От друга страна, ние също ще направим нашата сфера на здравето по-компетентна и ефективна.

препратки

1. В Nursing, М. P. S. D. (S / F). Синдромът на прегаряне.
2. Gil-Monte, P. R. (2003). Синдромът на изгаряне при работа (синдром на прегаряне) в професионалните сестри. Електронно списание InterAção Psy, 1 (1), 19-33.
3. Gil-Monte, P.R. и Peiró, J. М. (1997). Психично износване на работното място: синдром на изгаряне. Мадрид: синтез.
4. Грау, Арманд; Flichtentrei, Даниил; Suñer, Rosa; Prats, María; Брага, Флоренция (2009). Влияние на лични, професионални и транснационални фактори в синдрома на Burnout в испано-американския и испанския здравен персонал. Spanish Journal на Public Health 83 (2): 215-230.
5. Maslach, C. и Jackson, S.E. (1981). Маслеч инвентаризация на изгаряне (1986, 20 изд.). Пало Алто, Калифорния: Консултантски психолози.
6. Quiceno, J., & Vinaccia Alpi, S. (2007). Изгаряне: "синдром на изгаряне при работа (SQT)". Закон за колумбийската психология, 10 (2), 117-125.
7. Ruiz, C.O., & Ríos, F.L. (2004). Изгаряне или синдром на изгаряне в здравните специалисти: преглед и перспективи. Int J Clin Health Psicol, 4 (1), 137-60.
8. Thomaé, М. N.V., Ayala, Е.А., Sphan, M.S., & Stortti, М.А. (2006). Етиология и превенция на синдрома на прегаряне в здравните работници. Клиника, 10 (14), 15.