Симптоми на хипофобия, причини и лечение

на hipofobia Това е ирационалният и постоянен страх от конете. Също известен като еквинофобия, той е подтип на фобия в категорията на зоофобията или фобиите към животните..

Тези, които страдат от нея, изпитват изключителен страх и безпокойство, просто като мислят, че има близо до тях коне. Това е вид фобия, която може да се намесва в ежедневието на тези, които страдат от нея, особено тези, които са свързани с този вид животно в най-близкия му контекст..

Причини за хипофобия

Тази фобия се причинява главно от негативно или травматично преживяване с кон, обикновено през детството. Много от хората, които страдат от нея, са били ударени от кон или са паднали от един, което ги кара да ги избягват за известно време, като по този начин увеличават страха, генериран към тях..

Друга възможна причина може да бъде използването от аудиовизуалните медии на тези животни. Например, има филми, в които те изобразяват черни жребци като свирепи, дори дяволски, животни с кръвоносни очи.

Освен това новините за злополуки с коне могат да причинят високи нива на тревожност при някои хора, което може да ги накара да развият интензивен и постоянен страх от конете. Например, актьорът Кристофър Рийв, известен сред останалите за филма свръхчовек, той бе парализиран след падане от кон.

И накрая, този тип фобия обикновено се наследява сред членовете на семейството, т.е. ако бащата или майката имат фобия от коне, той може несъзнателно да разпространи страха си от своя син или дъщеря. Генетичните фактори като адреналиновия дефицит също могат да предразположат този тип фобии.

симптоми

Симптомите могат да се появят по всяко време, когато човек с хипофобия е близо до кон или просто мисли за тях. Можем да ги разделим на физически, умствени и емоционални симптоми.

Физически симптоми

- Ускорен пулс

- тремор

- тахикардии

- Накъсано дишане

- Стомашно-чревни проблеми: повръщане, гадене, диария и др..

- Болка в гърдите

- замаяност

- Сълзи и викове

- Прекомерно изпотяване

- Трудност формулиране на думи

- Суха уста

Психични симптоми

- Обсесивни мисли. Човекът, който страда от фобия, несъзнателно генерира мисли, свързани с предмета на неговата фобия. Този симптом предполага много значимо неразположение в ежедневния живот на човека, тъй като това не може да спре да мисли за едно и също нещо и освен това тази мисъл произвежда високи нива на тревожност..

- Страх от загуба на контрол или "луд". Това е усещането за загуба на самоконтрол и е често срещано в ситуации, в които човек, страдащ от фобия, е поразен от способността им да го контролират и следователно има убеждението, че те не се справят адекватно с тази ситуация..

- Страх от припадък. Свързан с горния симптом, е усещането за загуба на съзнание в резултат на ситуация, която надхвърля ресурсите на човека, което е често по време на излагане на фобична стимулация.

- Отрицателни изображения или "филми", свързани с коне. Това е появата на умствени (фиксирани или движещи се) образи, които имат повече или по-малко пряка връзка с фобичния стимул, в този случай, с коне. Този тип изображения причиняват значителен дискомфорт на фобиите, които, в зависимост от неговата тежест, могат да се намесят в по-голяма или по-малка степен в ежедневието му.

- дереализация. Това е промяната на възприятието или опита на индивида по такъв начин, че тя се представя като странна или нереална. Този симптом започва да се увеличава бавно с основната тревожност и в последствие се проявява внезапно, често след пристъп на паника..

- деперсонализация. Това е промяна на възприятието или преживяването на себе си по такъв начин, че човек се чувства "откъснат" от умствените процеси или тялото, като че ли някой е външен наблюдател за тях.

Емоционални симптоми

- Чувствата на терор. Излагането на фобия, реално или въображаемо, предизвиква у човека чувства на интензивен страх, който, в зависимост от тежестта на фобията, може да генерира усещане за ужас.

- безпокойство. Усещането за безпокойство може да се прояви по няколко начина. На първо място тя може да бъде генерирана предварително, т.е. фактът, че се мисли за бъдещ подход с фобичен стимул, генерира в човека увеличаване на физиологичната активност, причинена от тревожност..

От друга страна, излагането на фобийния стимул също причинява този тип симптоми и неговата честота и продължителност ще зависят от тежестта на фобията. И накрая, тревожност може да бъде генерирана чрез запомняне на събития, свързани с фобичния стимул, или ситуации, в които сте били пряко изложени на обекта на фобията, или ментални образи на фобийния стимул..

- Чувство на тъга. Появата на фобия може да генерира в лицето, което страда от чувство на депресия, нежелание или тъга, което може да попречи на ежедневието им.

- Желае да избяга. Необходимо е да не се сблъскваме с това, което произвежда фобията и може да се случи по два начина. Първият е да се опита да избегне излагането на фобичен стимул и той е известен като избягване. Второто, от друга страна, се състои в завършване на излагането на фобичния стимул и се нарича бягство.

- Други чувства. Появяват се чувства като гняв, вина или желание да нараниш някого. Това е така, защото разочарованието, което произвежда ирационалния страх, присъщ на фобията, може да доведе до появата на негативни емоции, които преобръщат споменатото безсилие в другите или в самия себе си. Например, в случай, че хипофобията, отговор на нея, може да бъде агресията срещу кон или самонараняване в резултат на вината, която може да дойде да произведе същото.

лечение

Има няколко възможности за лечение на хора, които страдат от хипофобия. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е една от най-често използваните терапии за хора с този тип фобии. Този тип терапия се фокусира върху страховете и защо те съществуват. Неговата цел е да промени и да оспори мисловните процеси, които поддържат страха.

Терапия с експозиция

Един вид техника, широко използвана за лечение на този вид фобии, е така наречената експозиционна терапия, която е в обхвата на когнитивно-поведенческите терапии. Този вид лечение се състои в излагане на пациента на обекта или ситуацията, от която се страхува.

Има няколко вариации при лечението на експозиция: самоекспозиция, терапевтично подпомагана експозиция, групова експозиция и експозиция с превенция на реакцията.

Обработката на експозицията може да се извърши в реални ситуации (експозиция на живо) или чрез въображение, което е известно като измислено излагане.

Систематична десенсибилизация

Друг вид терапия е систематична десенсибилизация. Този вид лечение се фокусира върху прогресивната аклиматизация на пациентите към техните фобии. Първата стъпка е да се мисли за коне, както и да се наблюдават изображения от тях. След като пациентът се чувства комфортно с тези образи, те преминават към физически контакт с коня, първо го виждат, след това го докосват и накрая я карат..

Понякога е необходимо да се използват медикаменти с този тип фобия, въпреки че лекарството само ще доведе до временно преустановяване на симптомите, като по този начин не е ефективно в дългосрочен план..

Четенето и изучаването на конете също може да помогне на хората с хипофобия, тъй като те могат да им позволят да осъзнаят, че страхът е ирационален. Конете, поне тези, които са добре хранени и опитомени, са безвредни.

Статистиката показва, че те обикновено не увреждат хората, което се отразява на факта, че при езда не се изискват специални мерки за сигурност.

Също така, филми като Човекът, който прошепна на конете Те показват как главният герой на същата се отнася към конете по един добър и успокояващ начин, който може да помогне на хипофобите да преодолеят страховете си.

Любопитно

След това ще ви покажем някои странности, свързани с коне, тъй като тези животни имат качества, които ще изненадат повече от един:

• Има британски закон, според който един англичанин не може да продаде кон на шотландец.
• Зъбите на конете никога не спират да растат.
• Животното, което идентифицира държавата Ню Джърси, е конят.
• Пийте около 25 литра вода на ден (или повече).
• Веднъж на опашките на конете бяха заплетени панделки, за да ги предпазят от вещиците.
• Конете не могат да повърнат или да подкопаят.
• Казано е, че първите, които са одомачили конете, са монголските племена преди около 5000 години.
• Юлий Цезар яздеше кон с три пръста. Тази ситуация е резултат от рядка генетична мутация, която може да засегне предните каски.
• Конете скърбят смъртта на другар.
• Те са любопитни животни по инстинкт и общителен, не обичат да са сами.
• Леонардо да Винчи обичал да рисува коне.
• Периодът на бременността на кобилата е 11 месеца и те имат само едно конче.
• Мозъкът на възрастен кон тежи 600 грама, около половината от човека.
• Първият клониран кон е бил кобила на Хафлингер в Италия през 2003 година.
• Те харесват сладкия вкус и като цяло отхвърлят горчивия.
• До 1960-те, понита в Дартмур бяха използвани за ескортиране на затворници от местните затвори, докато те са били далеч.
• Те имат "монокулярна" панорамна визия и разграничават само зелени, жълти и сиви цветове.
• Пътуването с карета е първият олимпийски спорт през 680 г. пр. Хр. C.
• Използват миризмата си, за да намерят храна.