Кратка терапия, фокусирана върху стъпките и решенията на решенията

на кратка терапия, фокусирана върху решения Това е вид терапия, която не изисква голям брой сесии. Обикновено тя не превишава десет сеанса - за разлика от дългите терапии, които се провеждат в миналото

Това е кратка терапевтична форма, разработена в. \ T Кратък семеен терапевтичен център от Милуоки от Стив дьо Шазер, Инсоо Ким Берг и неговия екип. Теоретични и технически подходи помещения са силно повлияни от терапевтичната работа на автори като Милтън Ериксън, както и клиничната подход, разработен в Научноизследователския институт по психично в Пало Алто (Фиш, Weakland и Сегал, 1982).

Ето защо кратката терапия, фокусирана върху решенията, се ражда от работата на много терапевти, сред които трябва да споменем и Хари Стек Съливан и неговите хипнотични техники и неговата визия за бъдещето без проблеми..

индекс

• 1 Характеристики на кратка терапия, фокусирана върху решения
• 2 Основна разлика с другите терапии
• 3 Предимства на тази терапия
• 4 стъпки на кратка терапия, фокусирани върху решения (процедура)
• 5 Предпоставки за кратка терапия, фокусирана върху решения
  • 5.1 Социален конструкционизъм
  • 5.2 Целта е "да се четат редовете", а не "между редовете"
  • 5.3 Отхвърляне на нормативизма
  • 5.4 Проблемът и решението се разглеждат като прекъснати категории
  • 5.5 Клиентите разполагат с необходимите ресурси
• 6 Критики, че кратка терапия, фокусирана върху решения, е получила
• 7 Препратки

Характеристики на кратка терапия, фокусирана върху решения

Този нов начин на терапия се характеризира, по-специално, със следните аспекти:

Това е кратко

Както подсказва името му, това е вид терапия, която не изисква голям брой сесии. Обикновено тя не надвишава десет.

Тук и сега

Друга основна характеристика е, че терапевтът се фокусира върху тук и сега, решавайки всички проблеми, които влияят негативно върху живота на пациента.

Това не означава, че проблемите от миналото не се третират, просто тези проблеми, които преди са били важни, но не засягат настоящия живот на човека, не представляват интерес..

Фокусирани са върху намирането на решения, а не върху диагнозата

Той не се интересува от поставянето на диагноза ("обсесивна невроза", "анорексия нервоза", "неяснота в родителските роли" и т.н.). Важното в тази терапия е да разкрие областите, в които пациентът има затруднения, да намери решения и да ги приложи.

Тя не коригира или възпитава

Терапевтът не заема експертна позиция. Тази терапия не се фокусира върху подчертаване на всичко, което лицето, двойката или семейството се справят неправилно. Той не обучава или коригира дефектите на пациентите.

Работа с няколко души

Може да работи с изолирани индивиди, двойки или семейства, в зависимост от причината за търсенето и специфичните нужди на пациента.

Например, когато се прецени, че човек около вас акцентира или запазва трудностите си, може да бъдете поканени да посетите консултация, за да можете да помогнете в терапевтичния процес.

Екип от професионалисти

За да проведе тази терапия, терапевтът подпомага екип или консултанти, с които анализира конкретните трудности на пациента.

Ръководство за целите 

Кратката терапия, фокусирана върху решенията, оперативно дефинира терапевтичните цели, които ще отбележат пътя, който терапията трябва да предприеме и представлява индикатор за терапевтичен успех.

С други думи, терапевтичните цели са тези, които ръководят и помагат да се оцени ефективността на терапията, като приключва, когато тези цели бъдат постигнати..

Фундаментална разлика с другите терапии

В кратка терапия, фокусирана върху решения, много често се задава въпросът на пациента какъв би бил животът му, ако той няма проблемите, които са го довели до терапия..

Те насочват вниманието си към пациента, който е в състояние да визуализира този нов живот, без неговия проблем или текущи проблеми, чрез подробното и подробно описание. По този начин човек успява да си представи какъв би бил неговият живот и какви биха били различията по отношение на сегашната му ситуация.

Тук имаме съществена разлика по отношение на традиционните терапии, в която се фокусира по-подробно проблема широко, като набляга на отрицателните последици, произтичащи, така че се увеличава усещането за тежест и усилва зависимостта на терапевта пациент.

Предимства на тази терапия

Този метод на действие има три основни предимства по отношение на предишните терапии:

• Намалете продължителността на сесиите.
• Той дава увереност на пациента, тъй като промяната, която търси, зависи до голяма степен от него.
• Тя позволява получаването на желаните резултати в няколко сесии - понякога по-малко от пет-.

Стъпки на tкратка ера, фокусирана върху решения (процедура)

Процедурите, които се провеждат на кратка терапия, фокусирани върху решения, могат да бъдат обобщени в 5 основни точки.

1. Планиране на сесиите които ще бъдат извършени и ще издадат последваща хипотеза, в зависимост от събраната информация.

2. Представяне на сесията. Обикновено започва с установяване на удобна връзка, в която пациентът се пита за любимите им дейности, техните силни страни и други положителни аспекти, които са в живота им днес..

3. Извличане на информация чрез циркулярни въпроси. Екипът отбелязва положително всичко, което се случва в сесията, поведението на пациента и т.н..

4. Има a пауза в която извлечената информация се анализира и проблемът се предефинира.

5. След прекъсването, започваш да хвалиш човека, семейство или двойка и се предлагат промени в близко бъдеще.

В по-късна сесия ще можем да проверим дали са извършили предложените промени, които ще покажат дали пациентът / ите се включва в терапията, както трябва.

Този начин на работа наподобява рамката на училището в Милано, въпреки че терапевтичният стил е по-топъл и по-близо в кратката терапия, фокусирана върху решенията..

Предпоставка за кратка терапия, фокусирана върху решения

Социален конструкционизъм

Това помещение се отнася до способността да имат клиентите си да създават реалност, се contárselas и най-важното, да се променят тези сгради от други по-полезни, да ги водят преговори в рамките на социално взаимодействие.

Следвайки Витгенщайн, тези конструкции могат да се разберат като "езикови игри", така че терапията да се разглежда като процес, в който
клиентите променят неадаптивния си език за друг, по-фокусиран върху решенията.

Предназначено е да "чете редовете", а не "между редовете"

В тази терапия не е да се открие истина или абсолютна реалност, така че не използвайте техники като "четене между редовете". Затова отхвърляме идеята, че има различни нива на дълбочина (несъзнателни, потиснати детски травми и т.н.).

O'Hanlon (1994) също се позовава на тази предпоставка, когато заявява, че „проблемът не е човекът (или семейството); проблемът е проблемът ".

Задачата на кратко решение фокусирана терапия не е търсене на улики, скрити под какво казват клиентите, а просто да им помогне да се говори или кажете на проблема, така че те могат да се намерят начини за решаване на по-положителни алтернативи и продуктивна, че жалбата.

Отхвърляне на нормативизма

От кратка терапия, фокусирана върху решения, не е замислен един модел на "здрав" човек или "функционално" семейство / двойка. Напротив, разбира се, че съществуват многобройни начини за действие и поведение, които не са нито един от тях, априори, по-висши от другите.

Следователно, не се предвижда клиентите да следват предварително установените действия (как да накарат семейството да повиши нивото на комуникация, или че лицето успява да узрее)..

Примери за цели, които трябва да се постигнат с тази терапия, могат да бъдат:

• Накарайте клиента отново да се наслади на децата си, преди да претърпи пътнотранспортно произшествие.
• Да накараш двойката да си възвърне страстта в сексуалните отношения.
• Да накара тийнейджър да спре употребата на вещества.

Проблемът и решението се разглеждат като прекъснати категории

Тази предпоставка се отнася до убеждението, че двама души, изправени пред подобна жалба, могат да генерират много различни решения помежду си..

Например, в случай на двама души, които са получили същата диагноза от психиатър, като например депресия, тази терапия, могат да се решат проблемите си, разчитайки на своите близки, а другата реши да се ангажира повече в работата.

Може да се случи и обратният случай, при който две подобни решения могат да бъдат извършени при двама души с много различна диагноза. Както може да се види, в кратка терапия, фокусирана върху решения, не е необходимо да се знае добре проблема, за да може да се реши, нито честотата му, нито формата, в която е генерирана..

Достатъчно е да се търсят решения, да се откриват ресурсите на клиентите (лични, социални и професионални), да се намерят начини за постигането му и да се поддържат постиженията..

Клиентите разполагат с необходимите ресурси

Според последната предпоставка клиентите могат сами да постигнат целите си - въпреки че в момента те се нуждаят от външна помощ, която да ги насочва или да им напомня за техните способности.-.

Как да се намерят тези средства, които са били забравени, е чрез разговор, тъй като ние сме дошли от и коментар, той не се фокусират върху ровене в фона на проблемите, но да се открие и да действа върху тях.

Критика, която е получила кратката терапия, фокусирана върху решения

Кратката терапия, фокусирана върху решенията, въпреки факта, че понастоящем се радва на голям бум и научен интерес и подкрепа, не спира да получава отрицателни критики.

Watzlawick (1992), например, потвърждава, че това е редукционистка терапия на сложната реалност, тъй като не се фокусира върху познаването на човека и средата, в която работи. Следователно техниките биха били осъществени без сигурност, че те са най-подходящи за въпросното лице.

Хофман (1990), от друга страна, потвърждава, че "цветни лещи", чрез които виждаме какво ни заобикаля. Според този автор, колкото и кратката терапия, фокусирана върху решенията, покрива облеклото на обективността, този теоретичен модел диктува това, което можем и не можем да видим, още повече, те определят къде да търсят и къде не, какво да говорят и какво да правят. какво не и т.н..

Други автори, междувременно, отхвърлиха тази форма на терапия като "радикална" или "рязана", тъй като тя обикновено не се допълва от други методи на работа.

Надяваме се, че тази статия е интересна и ви е помогнала да имате по-задълбочен и по-обективен поглед върху характеристиките на кратката терапия, фокусирана върху решения.

препратки

1. Beyebach, М. (2010). Въведение в кратка терапия, фокусирана върху решения. Налични в: Наказателен кодекс на Република Боливия, Закон,
   (1768).
2. Espina Barrio, J.A., & Cáceres Pereira, J.L. (1999). Кратка психотерапия, фокусирана върху решения. Вестник на испанската асоциация по невропсихиатрия., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M.T. (2006). Постмодерни терапии: кратко въведение в съвместна терапия, наративна терапия и терапия, ориентирана към решенията.Поведенческа психология, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Кратка терапия: фокусирана върху решаване на проблеми. Семеен процес, 13, 141-68.