на ползи от омега-3 те са многобройни и са доказани от многобройни изследвания: намалява холестерола, е кардиопротективен, намалява менструалните болки,...
на ползи от кориандър те са разнообразни: подобрява качеството на съня, регулира менструацията, предпазва от рак, подобрява храносмилането, бори се с...
Има няколко ползи от аргановото масло за здраве: укрепва имунната система, предпазва от сърдечни заболявания, подобрява състоянието на кожата, има противовъзпалителни...