Спорт и упражнения - Страница 4

Съвети и упражнения за подобряване на издръжливостта

Може да бъде подобряване на физическата издръжливост след серия от упражнения и съвети въз основа на опита и познанията на...

Съвети за практикуване на спорт при екстремни температури

Студ, топлина, дъжд, гръм, влажност, височина. Нито един от тези фактори обикновено не спира най-ентусиазираните спортисти, но винаги трябва да...

9 Великолепни ползи от въртенето на жените и мъжете

Предене е група форма на аеробни упражнения, която изисква използването на стационарен велосипед. Учителят ръководи класа чрез промяна на интензивността...

9 Ефективни упражнения за успешно отслабване

на упражнения за отслабване че ще ви обясня по-нататък, не само ще ви помогне да отслабнете, но и да се...

8 съвета за да отидете на фитнес и да бъдете постоянни (за мъже и жени)

Отиди във фитнес залата Тя може да се превърне в трудно предизвикателство, когато се изпълнява от необходимост (естетическа или здравна),...

89 Исторически фрази за футболни треньори

на най-добрите фрази на футболните треньори те имат свои собствени имена като сър Алекс Фъргюсън, Пеп Гвардиола, Хосе Моуриньо или...

8 Изключителни ползи от практикуването на йога

на Ползи от йога Те са за тялото и ума, за да отслабнете и дори да имат предимства за децата. Те горят...

8 Физически упражнения за практични и здравословни диабетици

Има упражнения за диабетици които помагат за лечение на болестта, подобряват здравето, благосъстоянието, качеството на живот и накрая увеличават щастието.При...

8 Предимства на елиптичния велосипед, демонстрирани научно

Понастоящем не ходя на фитнес, но преди това да го правя поне 3 пъти седмично, за да се занимавам с...