Спорт и упражнения - Страница 5

7 Здравни рискове при жените спортисти

Въпреки че ползите от спортната практика далеч надвишават рисковете, не трябва да забравяте да вземете предпазни мерки, за да избегнете...

7 невероятни ползи от ежедневната работа (- 30 мин.)

на Предимства при работа / работа за физическото и психическото здраве са много и също са доказани от множество научни...

7 ползи от изпотяване с упражнения (физически и психически)

Всеки ден изпотяваме 10% от водата, която пием. Изпотяването е естествен процес на човешкия организъм, който има многобройни ползи и чиято цел...

6 Невероятни ползи от физическото възпитание за здраве

на ползи от образованието и физическата активност Те се познават от години. Упражненията са от съществено значение за физическото и...

5 упражнения за тренировка Crossfit у дома (мъже и жени)

на най-добрите упражнения за тренировка crossfit вкъщи са придърпвания, бурести, клякания, лицеви опори и седалки. В тази статия обяснявам как...

5 Дейности / Физическо възпитание Игри за средно

на дейности и игри за физическо възпитание за средно образование играят важна роля в признаването и реорганизацията на връзката тяло-ум-емоция...

5 Дейности / Физическо възпитание Игри за начално училище

на дейности / игри за физическо възпитание за първично допринася за по-доброто тяло и психическото развитие на децата в този...

30 Ефективни начини за мотивиране за упражняване

получавам мотивация за упражнения физическото е важно, ако искате да сте последователни, не се отказвайте и не виждайте ползите, които спорта...

24 Ползи от лека атлетика за физическо и психично здраве

Основните ползи от атлетика за физическо и психично здраве са: предотвратяване на затлъстяването и диабета, повишаване нивата на холестерола, увеличаване...